Bolo de banana com nozes
Ingredientes
8
Custo estimado: 3.32Euros€ (0.42€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura50 min
- Thermomix-Bimby:
Aqueça o forno a 180ºC. Deite no copo a manteiga, o açúcar, o leite e bata 1min/37º/vel.2. Coloque a borboleta, o ovo e programe 3min/37º/vel.3. A seguir programe 2 min/vel.4. - Sem a borboleta, deite no copo a banana e triture 5 seg/vel.6. Incorpore a farinha e envolva 15 seg/vel.3. Adicione as nozes e envolva com a espátula.
- Deite numa forma tipo bolo inglês de aprox. 10x24 cm, untada e polvilhada ou de silicone. Leve ao forno cerca de 40 a 50 minutos.
- Tradicional:
Com a batedeira eléctrica, bata a manteiga, o açúcar e o leite. Adicione o ovo e bata bem. - A seguir junte a banana previamente triturada e mexa bem. Incorpore a farinha e envolva bem.
- Adicione as nozes e envolva com a espátula. Deite numa forma tipo bolo inglês de aprox. 10x24 cm, untada e polvilhada ou de silicone.
- Leve ao forno cerca de 40 a 50 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 373Kcal
- Glícidos: 49.2g
- Gord total: 16.1g
- Gord.sat.: 7.6g
- Proteínas: 6g
- Fibras: 2.8g
- Açúcar: 27.6g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (129g)
Vegetariano
Perguntas
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