Petitchef

Bolachas de aveia e mel

Outro
6 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
291 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
50 g de açúcar

180 g de mel

250 g de aveia em flocos

120 g de farinha com fermento


2 colheres de sopa de manteiga

raspa de limão q.b

Preparação

  • Numa tigela, misture a farinha, a aveia e o açúcar.
  • Depois faça uma cova, e coloque lá os ovos já batidos e o mel, mexa bem com a ajuda de uma colher de pau.
  • Deite a margarina derretida e a raspa de limão e volte a mexer bem até ficar tudo bem misturado.
  • Cobri o tabuleiro do forno com uma folha de papel vegetal e coloquei montinhos da massa com a ajuda de uma forma para ficarem todos com o mesmo tamanho e com uma certa distância entre eles porque ainda crescem um bocadinho.
  • Vão ao forno a 180ºC, durante 15/20 minutos.
  • Quando os retirar do forno deixe-os a arrefecer em cima de uma rede.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 141g
Calorias: 291Kcal
  • Glícidos: 51.9g
  • Gord total: 6g
  • Gord.sat.: 3g
  • Proteínas: 5.3g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 33.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 13

VegetarianoVegetariano
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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