Petitchef

Dieta light com Presunto

12 receitas
Receita Salpicão Light

Salpicão Light

(41 votos), (4) , (141)
sem glúten
Entrada Muito Fácil 40 min 381 kcal
Ingredientes: 1 peito de frango cozido em água e sal (ou no caldo de galinha) 150 g de presunto de peru 1 maçã em tiras finas 1 maçã verde, finamente ralado 1 c...
Receita Lasanha light de berinjela

Lasanha light de berinjela

(33 votos), (7) , (37)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 4 berinjelas 300 g de presunto fatiado 300 g de muçarela fatiada 4 colher (sopa) de azeitonas verdes sem caroço e fatiadas 1 creme de leite light ou ...
Receita Pastel light no palito

Pastel light no palito

(30 votos), (4) , (48)
Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Olha a maravilha e a facilidade de fazer esse pastel de palito. Ingredientes: (rende 6 pastéis) 1 pcte de massa de pastel com 12 unidades 6 palit...
Receita Lasanha de chuchu com molho branco light

Lasanha de chuchu com molho branco light

(22 votos), (2) , (18)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: Lasanha de Chuchu c/ Molho Branco: 4 chuchus bem tenros 1 litro de água Outros ingredientes Fatias de queijo muçarela light ou outro de sua preferen...
Receita Salpicão light

Salpicão light

(6 votos), (19)
sem glúten
Prato Principal Muito Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: 2 peitos de frango cozidos e desfiados 200g de presunto picado 1 cebola média ralada 2 colheres (sopa) de uva passa preta sem semente 4 colheres (sop...
Receitas Imperdíveis com Presunto Cru

Receitas Imperdíveis com Presunto Cru

(14 votos)

Muito consumido em países como a Espanha e Itália, o presunto cru (ou de parma) é formado pela parte da perna inteira do porco, que é curada, por vezes apenas com sal, outras vezes temperada com condimentos e até fumada.

Receita Lasanha light de berinjela

Lasanha light de berinjela

(3 votos), (11)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 40 min
Ingredientes: 4 berinjelas 300 g de presunto fatiado 300 g de muçarela fatiada 4 colher. (sopa) de azeitonas verdes sem caroço e fatiadas 1 creme de leite light ou...
Receita Caldo verde com presunto no microondas

Caldo verde com presunto no microondas

(1 votos), (10)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 batatas médias 1 cebola 1 cubo de caldo de galinha - 1 colher de sopa de azeite 3 dentes de alho 50 g de presunto cortado em pedaços couve cortada ...
Receita Salada/pasta de ricota

Salada/pasta de ricota

(7 votos), (2)
Entrada Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 200 g de ricota triturada 100 g de queijo minas frescal em cubos 50 g de presunto ralado 50 g de azeitonas sem caroços Azeite a gosto Orégano a gosto...
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Receita Fettuccine ao molho branco e peito de peru

Fettuccine ao molho branco e peito de peru

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 dente de alho picado 3 colheres de sopa de margarina light 200 g de presunto de peito de peru, picado minimamente 200 g de cottage 1 iogurte natura...
Receita Lasanha de grelos

Lasanha de grelos

Prato Principal Muito Fácil 10 min 45 min
Ingredientes: Placas de lasanha 1 cebola grande Alhos 2 embalagens de polpa de tomate Vinho branco 1 molho de grelos Béchamel Queijo da Ilha ralado Fatias presunto...
Como fazer croquetes

Como fazer croquetes

(16 votos)

Quem não ama os croquetes? Muitas vezes nós compramos prontos mas saiba que fazer um croquete é mais fácil do que você imagina. E você ainda pode variá-los com presunto, espinafre, bacalhau, frango, cogumelos.

Receita Batata gratinada light

Batata gratinada light

(1 votos), (1)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 lata de creme de leite light 2 colheres de (sopa) de margarina light 6 colheres de (sopa) de azeitonas picadas 100 gramas de queijo prato light ral...
Receita Beringelas recheadas com frutos do mar

Beringelas recheadas com frutos do mar

Prato Principal Muito Fácil 20 min 50 min
Ingredientes: 2 beringelas grandes 500 gramas de: Miolo de sapateira, miolo de carangueijo, carangueijos de casca mole, vieiras, mexilhão, miolo de lagosta 3 fatia...



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