Petitchef

Receitas de couscous com soja

10 receitas
Receita Couscous com nacos soja e legumes (versão adaptada da bimby)

Couscous com nacos soja e legumes (versão adaptada da bimby)

(2 votos), (3)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 30 min
Ingredientes: 250 g couscous 250 g agua gengibre fresco 1 cenoura 1 courgette 1 chavena mistura de legumes congelados tabasco qb 1 cebola 1 colher chá açafrao...
Receita Couscous com soja granulada

Couscous com soja granulada

(1 votos), (4)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 2 chavenas soja granulada 4 chavenas agua 4 dentes alho- 1 cebola e meia 1 pimento e meio- salsa picada qb 1 ovo 1/2 chavena farinha 30 g azeite 1...
Receita Couscous com ervilhas e cenoura

Couscous com ervilhas e cenoura

(51 votos), (4) , (37)
Prato Principal Muito Fácil 5 min 10 min
Ingredientes: couscous ervilhas cenoura açafrão molho de soja cebola alho cubo de caldo de legumes
Receita Couscous com cogumelos

Couscous com cogumelos

(35 votos), (2) , (36)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 5 min
Ingredientes: Couscous (150g) Cebola (1 - em rodelas) Cogumelos (100g - em fatias) Azeite Molho de Soja (1 colher de sopa)
Receita Couscous...

Couscous...

(13 votos), (3) , (7)
Prato Principal Muito Fácil 5 min 10 min
Ingredientes: Esta foi a 2ª vez que os testei e eu gostei imenso. Já o marido torceu um pouco o nariz mas lá comeu. Para quem gostar uma receita fácil e...
Tempeh: a

Tempeh: a "carne de soja" que conquistou as dietas vegetarianas e veganas

(1 votos)

Um concentrado de proteínas, fibras e nutrientes essenciais para uma dieta equilibrada. Perfeito para vegetarianos e veganos, mas apreciado por todos aqueles que gostam de cuidar de seu bem-estar. O tempeh pode enriquecer qualquer prato com seu sabor único,...

Receita Salada de brócolos e couscous

Salada de brócolos e couscous

(2 votos), (1) , (14)
Entrada Muito Fácil 10 min 4 min
Ingredientes: 1 couve brócolo, cortada em floretes 1/2 chávena de couscous 2 colheres (sopa) de molho de soja 1 colher (sopa) vinagre de Jerez amêndoa laminada...
Receita Couscous com atum e legumes

Couscous com atum e legumes

(36 votos), (6) , (84)
Prato Principal Muito Fácil 5 min 10 min
Ingredientes: Esta foi a 2ª vez que os testei e eu gostei imenso. Já o marido torceu um pouco o nariz mas lá comeu. Para quem gostar uma receita fácil e...
Receita Peitos de frango com ananás na actifry acompanhado com couscous

Peitos de frango com ananás na actifry acompanhado com couscous

(1 votos), (16)
Prato Principal Muito Fácil 45 min 603 kcal
Ingredientes: Peito de frango Sal Alho moido Pimenta moida Sumo de limão 1 colher medida ACTIFRY de azeite 1/2 colher medida ACTIFRY de caril em pó 1 colher...
Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Receita Couscous à moda oriental

Couscous à moda oriental

Entrada Muito Fácil 40 min
Ingredientes: 1 xícara de grãos de couscous marroquino 1 tomate sem semente picado a julienne 1/2 cenoura grande cortada a julienne 1 pedaço de gengibre de 5 cm...
Receita Wok veggie com couscous

Wok veggie com couscous

Prato Principal Muito Fácil 15 min 6 min
Ingredientes: 1 raminho de brócolos 1/2 pepino 1/2 pimento verde cogumelos 1 cebola óleo de amendoim molho de soja pimenta azeite uma pitada de sal amêndoa...
Você sabe qual óleo de cozinha escolher? Tire suas dúvidas de uma vez por todas!

Você sabe qual óleo de cozinha escolher? Tire suas dúvidas de uma vez por todas!

(3 votos)

A escolha do óleo de cozinha pode parecer simples, mas ela influencia diretamente o sabor dos seus pratos e, principalmente, a sua saúde. Com tantas opções disponíveis no mercado, como azeite, óleo de canola, óleo de coco e muitos outros, é normal ficar em dúvida....




Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual receita de Natal está procurando?
Voto