Petitchef

Sumo de Ananás

De manhã, em jejum, um copo deste sumo faz maravilhas.
Bebida
6 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
115 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

  • Lavar muito bem o ananás. Cortar a rama do ananás,reservar.
  • Cortar o ananás em quartos e cortar a parte central.Retirar a casca e cortá-la aos bocados.
  • Colocar a casca num tacho, juntamente com os centros retirados. Juntar a água e levar a ferver durante 20 minutos.
  • Deixar arrefecer e deitar em garrafas, usando um passador para coar o sumo.
  • De manhã, em jejum, um copo deste sumo faz maravilhas.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (550g)
Calorias: 115Kcal
  • Glícidos: 23.8g
  • Gord total: 0.4g
  • Gord.sat.: 0g
  • Proteínas: 0.9g
  • Fibras: 3.3g
  • Açúcar: 20g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 6
sem glúten sem glúten
vegan vegan
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Fotos

Sumo de Ananás, foto 1
Sumo de Ananás, foto 2
Sumo de Ananás, foto 3
Sumo de Ananás, foto 4
Sumo de Ananás, foto 5
Sumo de Ananás, foto 6
Sumo de Ananás, foto 7
Sumo de Ananás, foto 8

Perguntas:




Comentários dos membros:

04/12/2012

MUITO BOM

19/02/2012

Nou

31/12/2011

Muito bom mm...hummmm!!!


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