Petitchef

Sumo de ananás

Bebida
6 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
115 Kcal
De manhã, em jejum, um copo deste sumo faz maravilhas.

Ingredientes

Número de doses: 6
1 Ananás

2 l Água

Preparação

  • Lavar muito bem o ananás. Cortar a rama do ananás,reservar.
  • Cortar o ananás em quartos e cortar a parte central.Retirar a casca e cortá-la aos bocados.
  • Colocar a casca num tacho, juntamente com os centros retirados. Juntar a água e levar a ferver durante 20 minutos.
  • Deixar arrefecer e deitar em garrafas, usando um passador para coar o sumo.
  • De manhã, em jejum, um copo deste sumo faz maravilhas.

Fotos

Sumo de Ananás, foto 1Sumo de Ananás, foto 2Sumo de Ananás, foto 3Sumo de Ananás, foto 4Sumo de Ananás, foto 5Sumo de Ananás, foto 6Sumo de Ananás, foto 7Sumo de Ananás, foto 8

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 550g
Calorias: 115Kcal
  • Glícidos: 23.8g
  • Gord total: 0.4g
  • Gord.sat.: 0g
  • Proteínas: 0.9g
  • Fibras: 3.3g
  • Açúcar: 20g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 6

sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

04/12/2012

MUITO BOM

19/02/2012

Nou

31/12/2011

Muito bom mm...hummmm!!!


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