Petitchef

Chá gelado de pêssego

Bebida
6 porções
15 min
Muito Fácil
66 Kcal
  • Chá Gelado de Pêssego
  • Chá Gelado de Pêssego, foto 2
  • Chá Gelado de Pêssego, foto 3
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Chá Gelado de Pêssego
 
Uma boa ideia de bebida refrescante, sem dúvida, é o chá gelado. Ideal para se hidratar em dias quentes, essa bebida é sem alcool, saborosa, com pouco açúcar, para consumi-la em dietas de baixa calorias ou simplesmente para beber a qualquer hora. A receita é simples, rápida e muito econômica. Basta ter chá preto, água, pêssego e açúcar (ou adoçante). Confira as medidas:

Ingredientes

Número de doses: 6
1 litro de água

2 sachês de chá preto


3 colheres sopa açúcar

Preparação

  • Passo 1 - Chá Gelado de PêssegoFerva a água. Despeje numa jarra e coloque também os 2 sachês de chá. Deixe em infusão por 5 minutos.
  • Passo 2 - Chá Gelado de PêssegoDescasque e corte os pêssegos em pedaços grandes.
  • Passo 3 - Chá Gelado de PêssegoRetire os sachês que estão na água e coloque agora os pedaços de pêssego e o açúcar. Refrigere por 4 horas.
  • Passo 4 - Chá Gelado de PêssegoSeu chá de pêssego está prontinho e refrescante.

Video

YouTube

Observações:

Os pêssegos: Escolha pêssegos bem maduros para dar mais sabor ao chá.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 76g
Calorias: 66Kcal
  • Glícidos: 14g
  • Gord total: 0.6g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 0.4g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 13.7g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4

sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias




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