Petitchef

Chá Gelado de Pêssego

Uma boa ideia de bebida refrescante, sem dúvida, é o chá gelado. Ideal para se hidratar em dias quentes, essa bebida é sem alcool, saborosa, com pouco açúcar, para consumi-la em dietas de baixa calorias ou simplesmente para beber a qualquer hora. A receita é simples, rápida e muito econômica. Basta ter chá preto, água, pêssego e açúcar (ou adoçante). Confira as medidas:
Bebida
6 porções
15 min
Muito Fácil
232 Kcal

Video

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Ingredientes

6
Custo estimado: 3.11 (0.52€/porção)

Preparação

  • Passo 1 - Chá Gelado de Pêssego
    Ferva a água. Despeje numa jarra e coloque também os 2 sachês de chá. Deixe em infusão por 5 minutos.
  • Passo 2 - Chá Gelado de Pêssego
    Descasque e corte os pêssegos em pedaços grandes.
  • Passo 3 - Chá Gelado de Pêssego
    Retire os sachês que estão na água e coloque agora os pedaços de pêssego e o açúcar. Refrigere por 4 horas.
  • Passo 4 - Chá Gelado de Pêssego
    Seu chá de pêssego está prontinho e refrescante.

Dicas e Conselhos:

Os pêssegos: Escolha pêssegos bem maduros para dar mais sabor ao chá.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (108g)
Calorias: 232Kcal
  • Glícidos: 31.4g
  • Gord total: 10.2g
  • Gord.sat.: 6g
  • Proteínas: 2g
  • Fibras: 3.4g
  • Açúcar: 26.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 12
sem glúten sem glúten
vegan vegan
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem ovo Sem ovo

Fotos

Chá Gelado de Pêssego, foto 1
Chá Gelado de Pêssego, foto 2
Chá Gelado de Pêssego, foto 3

Perguntas:

Ao inves de pessego pode ser outra fruta?

Resposta:

Pode sim com a fruta que desejar e mesmo misturá-las, como morango e limão. Caso use limão, retire a parte branca para não ficar amargo. Espero ter ajudado. Um grande abraço.






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