Petitchef

Chá gelado de pêssego

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Bebida
6 porções
15 min
0 min
Muito Fácil
66 Kcal
Uma boa ideia de bebida refrescante, sem dúvida, é o chá gelado. Ideal para se hidratar em dias quentes, essa bebida é sem alcool, saborosa, com pouco açúcar, para consumi-la em dietas de baixa calorias ou simplesmente para beber a qualquer hora. A receita é simples, rápida e muito econômica. Basta ter chá preto, água, pêssego e açúcar (ou adoçante). Confira as medidas:

Ingredientes

6 porções
1 litro de água

2 sachês de chá preto


3 colheres sopa açúcar

Preparação

Passo 1 - Chá Gelado de Pêssego

Passo 1

Ferva a água. Despeje numa jarra e coloque também os 2 sachês de chá. Deixe em infusão por 5 minutos.
Passo 2 - Chá Gelado de Pêssego

Passo 2

Descasque e corte os pêssegos em pedaços grandes.
Passo 3 - Chá Gelado de Pêssego

Passo 3

Retire os sachês que estão na água e coloque agora os pedaços de pêssego e o açúcar. Refrigere por 4 horas.
Passo 4 - Chá Gelado de Pêssego

Passo 4

Seu chá de pêssego está prontinho e refrescante.

Video

YouTube

Observações:

Os pêssegos: Escolha pêssegos bem maduros para dar mais sabor ao chá.

Informações nutricionais (para 1 porção):

66Kcal3%

Calorias

14g5%

Glícidos

0.6g1%

Gord total

0.3g2%

Gord.sat.

0.4g1%

Proteínas

1.1g4%

Fibras

13.7g15%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 76g
ProPoints: 2 (1 porção)
SmartPoints: 4 (1 porção)
sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem ovoSem ovo







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