Chá Gelado de Pêssego

Name: Chá gelado de pêssego
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 litro de água; 2 sachês de chá preto; 2 pêssegos; 3 col. sopa açúcar

Uma boa ideia de bebida refrescante, sem dúvida, é o chá gelado. Ideal para se hidratar em dias quentes, essa bebida é sem alcool, saborosa, com pouco açúcar, para consumi-la em dietas de baixa calorias ou simplesmente para beber a qualquer hora. A receita é simples, rápida e muito econômica. Basta ter chá preto, água, pêssego e açúcar (ou adoçante). Confira as medidas:

Bebida

6 porções

15 min

Muito Fácil

56 Kcal

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110

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Ingredientes

1 litro de água
2 sachês de chá preto
2 pêssegos
3 col. sopa açúcar

Custo estimado: 1.19€ (0.2€/porção)

Preparação

Ferva a água. Despeje numa jarra e coloque também os 2 sachês de chá. Deixe em infusão por 5 minutos.
Descasque e corte os pêssegos em pedaços grandes.
Retire os sachês que estão na água e coloque agora os pedaços de pêssego e o açúcar. Refrigere por 4 horas.
Seu chá de pêssego está prontinho e refrescante.

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Dicas e Conselhos:

Os pêssegos: Escolha pêssegos bem maduros para dar mais sabor ao chá.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 56Kcal

Glícidos: 11.5g
Gord total: 0.6g
Gord.sat.: 0.3g
Proteínas: 0.4g
Fibras: 1.1g
Açúcar: 11.3g
ProPoints: 1
SmartPoints: 3

Informação nutricional para 1 dose (73g)

Sem glúten

Vegan

Vegetariano

Sem lactose

Sem ovo

PetitChef_PT

Fotos

Perguntas:

Ao inves de pessego pode ser outra fruta?

Resposta:

Pode sim com a fruta que desejar e mesmo misturá-las, como morango e limão. Caso use limão, retire a parte branca para não ficar amargo. Espero ter ajudado. Um grande abraço.

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