Empadas de frango
                                                            Aqui está a receita que é um mesmo jeito certo para reciclar uma galinha.
Ingredientes
		
			
			4
			
		
	
																		Custo estimado: 2.21Euros€ (0.55€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Bater todos os ingredientes numa taça. Quem desejar pode fazer no liquidificador
 - Colocar um pouco de massa em cada forminha de empada, por cima, o recheio de frango, que poderá ser outro.... dependendo do gosto, coloquei mais um pouco da massa para a tampa.
 - Levar ao forno médio por uns 10 minutos e pincelei com gema de ovo.
 - Colocar novamente no forno e deixei assar até ficar dourado.
 - Estas cresceram um bocadinho a mais. Para mim, o fermento era muito. Para a próxima experimento sem fermento como vi em outra receita ou então reduzo o fermento, ou então reduzo a quantidade de massa.
 
Nutrição
            para 1 dose / para 100 g
        
    
				 Calorias: 1077Kcal
			
		- Glícidos: 87.4g
 - Gord total: 66.3g
 - Gord.sat.: 11.2g
 - Proteínas: 29g
 - Fibras: 5.2g
 - Açúcar: 5.7g
 - ProPoints: 29
 - SmartPoints: 34
 
Informação nutricional para 1 dose (314g)
		
		Vegetariano
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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