Petitchef

Acompanhamento Vegetariana

10 receitas
Receita Cenoura refogada

Cenoura refogada

(141 votos), (18) , (191)
Acompanhamento Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 2 cenouras grandes 1 caldo de legumes 5 dentes de alho amassados 1/2 cebola picada azeite a gosto 1 xícara chá de salsinha e ...
Receita Quinoa com ervilhas

Quinoa com ervilhas

(41 votos), (2) , (37)
Acompanhamento Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1 medida de quinoa -2 medidas de água, quente Cebola, azeite sal e ervilhas q.b....
Receita Hambúrguer de lentilha (vegana)

Hambúrguer de lentilha (vegana)

(15 votos), (3) , (118)
sem glúten
Acompanhamento Muito Fácil 35 min 354 kcal
Ingredientes: 100 ml de azeite 250 g de cebola 30 g de alho 50 g de gengibre ralado 200 g de lentilha cozida 120 g de nozes picadas 80 g de gergelim 250 g de abobr...
Receita Grão de bico com espinafre

Grão de bico com espinafre

(14 votos), (1) , (72)
Acompanhamento Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 2 e 1/2 xícaras de grão de bico (já cozido e escorrido) 3 xícaras de espinafre (medi com as folhas cruas) Meio talo de alho-poró/francês Páprica pica...
Receita Espuma de batata

Espuma de batata

(2 votos), (1) , (5)
Acompanhamento Muito Fácil 35 min 30 min
Ingredientes: Espuma de batata: 500 g de batata 250 g de natas 200 g de água onde cozeu a batata 70 g de azeite Espuma de gravlak de salmão e algas: 500 g de salm...
Gestantes Vegetarianas: dicas e conselhos

Gestantes Vegetarianas: dicas e conselhos

(36 votos), (4 comentários)

Saibam, mães e todos os próximos a vegetarianas, que PODE SIM estar grávida e ser vegetariana, sem risco para o bébé nem para si. Se a alimentação for variada e equilibrada, ela pode fornecer todas as necessidades de nutrientes indispensável na gravidez e no...

Receita Beringelas gratinadas

Beringelas gratinadas

(1 votos), (11)
Acompanhamento Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 4 colheres (sopa) de azeite 2 cebolas finamente picadas 2 dentes de alho finamente picados 2 beringelas às rodelas grossas 3 colheres (sopa) de salsa...
Receita Farofa de soja com alho francês e espargos verdes

Farofa de soja com alho francês e espargos verdes

(2 votos), (11)
Acompanhamento Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 300 gr de espargos verdes partidos em 3 1 cháv. de soja granulada 1 talo branco de alho francês cortado às rodelinhas 1 cebola picada 1 golpada de Vin...
Receita Couve-flor polonesa

Couve-flor polonesa

(4 votos), (28)
Acompanhamento Muito Fácil 35 min 325 kcal
Ingredientes: 1 couve-flor inteira, folhas removidas sal a gosto 2 colheres de sopa de manteiga 1 xícara de migalhas de pão * 1 ovo cozido duro, picado 1 colher de ...
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Receita Batatas gratinadas com queijo

Batatas gratinadas com queijo

(1 votos), (23)
Acompanhamento Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: Batatas Sopa de cebola em pó (1 colher) Natas com 3 queijos Parmalat (1/3 do pacote) Leite Azeite para untar a forma Pimenta...
Receita Arroz com aletria

Arroz com aletria

Acompanhamento Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 copos, de 250 ml, bem cheios, de macarrão cabelo de anjo quebradinho 2 colheres, das de sopa, de manteiga 1 fio de azeite 3 dentes de alho amassado...
Hambúrguer vegetariano: 12 receitas imperdíveis a serem devoradas!

Hambúrguer vegetariano: 12 receitas imperdíveis a serem devoradas!

(1 votos)

Já foi se o tempo que hambúrgueres eram feitos apenas de carne, peixe ou frango. Ele ganharam uma versão mais saudável, mais light, com mais legumes e grãos. São os hambúrgueres vegetarianos que agora podemos devorá-los sem se privar ou apenas para mudar certos...




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