As proteínas que nosso corpo tanto precisa, não se encontram exclusivamente nas carnes, elas estão também presentes nos legumes secos, nas frutas secas, nas sementes e nas sojas.
Escolha regularmente uma refeição vegetariana e descubra novos sabores e combinações.
Abóbora recheada com quinoa e romã
Risoto/risotto de quinoa com champignons vegano
Buddha bowl (vegetariano)
Tacos vegetarianos
Tofu à lagareiro (vegana)
Medalhões de lentilha vermelha e cenoura
