Tainha

6 receitas

A tainha é um peixe rico em ômega 3, muito importante para um funcionamento saudável do coração.

Tainha recheada com alho-poró e creme de ricota

(45 votos), (4) , (72)

Prato Principal Médio 1 h 10 m 258 kcal

Ingredientes: Para a tainha: 1 tainha inteira limpa 3 dentes de alho sal e pimenta do reino branca a gosto salsinha Para o recheio: 1 talo de alho poró em fatias...

Tainha assada com shimeji

(30 votos), (4) , (37)

Prato Principal Difícil 20 min 40 min

Ingredientes: Para a tainha : 1 tainha (inteira e limpa com cortes para aderir o tempero) 1 cebola (grande) Cebolinha Coentro 3 dentes de alho Suco de 1 limão...

Tainha no sal

(7 votos), (1) , (5)

Prato Principal Médio 10 min 45 min

Ingredientes: Tainha e 3/4 kgs de sal marinho

Tainha com farofa de sálvia

(2 votos), (14)

Prato Principal Muito Fácil 1 h 15 m 209 kcal

Ingredientes: 1 tainha limpa sal à gosto pimenta-limão à gosto azeite de oliva farofa: óleo de canola 1 xícara de farinha de mandioca 1 ovo folhas frescas de...

Tainha recheada

(4 votos), (1)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min

Ingredientes: 1 tainha espalmada de, mais ou menos, 1,2 a 1,5 kg 1 pacote de ova da tainha Suco de 1 limão 1 cebola picada 1 pimentão 50 gramas de bacon picados...

Tainha com leite de coco

(1 votos)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 4 postas de 2 kg de tainha com 2 cm de espessura cada uma 3 dentes de alho amassados com 1 colher (chá) de sal 2 colheres (sopa) de suco de limão...

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