Petitchef

Pastéis de fruta rápidos

Sobremesa
8 porções
5 min
60 min
Muito Fácil
185 Kcal
Mais uma receita improvisada para gastar restos de massa folhada que por aqui tinha e umas bananas qua não eram lá grande coisa. As quantidades dependem de quantos pastéis quiserem fazer, cada placa de massa folhada (200 g) dá para cerca de 10/11 pastéis médios.

Ingredientes

Número de doses: 8

Doce de ameixa ou outro a gosto q.b.

Bananas q.b.

Claras q.b.

3 colheres (sopa) de açúcar

Açúcar em pó q.b.

Preparação

  • Unte forminhas para pastéis individuais com margarina e polvilhe com farinha. Cubra cada uma delas com massa folhada, depois preencha com doce até meio, seguido de rodelas de banana. Finalmente bata as claras em castelo com as colheres de açúcar e acabe de encher as forminhas.
  • Leve ao forno pré aquecido a 180ºC por cerca de 40 minutos para que cozam e fiquem corados por cima.
  • Depois de cozidos retire do forno, deixe arrefecer um pouco e desenforme. Coloque num pratinho de servir e polvilhe com açúcar em pó.
  • Bom apetite!

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 54g
Calorias: 185Kcal
  • Glícidos: 20.8g
  • Gord total: 10.2g
  • Gord.sat.: 6.8g
  • Proteínas: 2g
  • Fibras: 1g
  • Açúcar: 9.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8

VegetarianoVegetariano
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Pastéis de fruta rápidos, foto 1Pastéis de fruta rápidos, foto 2Pastéis de fruta rápidos, foto 3


Comentários dos membros:

10/07/2013

Muito bom

09/07/2013

Que bom aspeto !!!!!!!

09/07/2013

Ummmm parece tao bom

Lanahlolla
Lanahlolla, 09/07/2013

Uma mistura interessante deve ficar gostoso!


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