Flognarde de morango
Ingredientes
5
Custo estimado: 6.31Euros€ (1.26€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura40 min
- Cortar os morangos ao meio ou em quartos e colocar numa tigela com o rum, reservar.
- Entretanto, colocar todos os restantes ingredientes na Bimby e programar 10 seg./vel.5.
- No modo tradicional, poderá bater todos estes ingredientes com a ajuda de uma batedeira ou com um fouet.
- Numa tarteira untada com manteiga, colocar os morangos no fundo e depois e deitar por cima o preparado.
- Levar ao forno pré-aquecido a 200º durante 35 a 40 minutos. Quando estiver bem douradinho estará pronto.
- Retirar, deixar arrefecer, colocar no frigorífico e servir bem frio.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 973Kcal
- Glícidos: 220.6g
- Gord total: 4.2g
- Gord.sat.: 1.4g
- Proteínas: 8.3g
- Fibras: 2.3g
- Açúcar: 205.8g
- ProPoints: 26
- SmartPoints: 54
Informação nutricional para 1 dose (387g)
Vegetariano
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