Bolo flocão

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10 comentários

Ingredientes

- 2 copos de flocos de milho
- 1 copo de açucar
- 1 copo de leite
- 1 côco ralado se preferir ou creme de côco.
- 1 lata de milho verde sem escorrer
- 1 colher cheia de fermento em pó.
- 2 colheres de margarina
- 3 ovos.

Preparação

Passo 1

Bata tudo no liquidificador. Unte uma forma retangular e salpique com trigo pra não grudar.

Passo 2

Despeje o conteúdo do liquidificador, asse por 45 minutos no forno pré-aquecido em 180 graus. Sirva com café ou chá. Aprendi na fazenda e nunca deu errado.

Informações nutricionais (para 1 porção):

358Kcal18%

Calorias

42.1g14%

Glícidos

16.4g25%

Gord total

8.5g42%

Gord.sat.

7.5g15%

Proteínas

5.8g23%

Fibras

29.9g33%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 186g
VegetarianoVegetariano

Perguntas:








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Comentários dos membros:

12/02/2013

Receita simples e deliciosa!!!
Recomendo... Cirlene de Ourinhos

12/05/2013

DELICIA JÁ FIZ E ADOREI E QUENTINHO HUMMMMMMM DEZ...

17/02/2012

Essa receita e muito boa e muito gostosa

22/11/2012

Ameeeeeeeeeeeiiiy ''*

13/01/2013

Muito boa a receita!

21/02/2013

Muinto bo eu gostei

23/06/2012

Muito gostoso valeu

07/04/2012

Otima!
Q delicia!

01/02/2012

Uma delícia!

17/01/2012

MUITO BAO


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