Quiche de atum com delicias do mar e pimentos

Ingredientes

• Azeite
• 1/2 cebola
• 1 base de tarte de massa quebrada
• 3 latas de atum
• 1 pimento
• 6 barrinhas de delicias do mar (kani)
• 4 ovos
• Pimenta branca

Preparação

• Faz-se um refogado com pouco azeite.
  1/2 cebola picada e pimenta.
• Adiciona-se o atum préviamente escorrido, o pimento cortado às rodelas, durante 1 minuto só até que todos os ingredientes estejam bem misturados.
• Retire do lume, deixe arrefecer um pouco e deite tudo na forma de tarte.
• Bata os ovos à parte e deite por cima do preparado, junte as delicias do mar.
• Leve ao forno aquecido a 180ºC.
• Quando estiver pronto aumente o calor do forno para tostar.
  Sirva !

Perguntas

Título da receita

Comentários

anasantus

19/07/2016

Muito bom

anonymous

13/03/2015

Muito bom

anonymous

21/01/2015

Muito boa e simples
parabéns!!