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Receita de quiche
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Quiche de atum
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Quiche de atum com delicias do mar e pimentos
Quiche de atum com delicias do mar e pimentos
Económica e gulosa.
Preparação
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Faz-se um refogado com pouco azeite.
1/2 cebola picada e pimenta.
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Adiciona-se o atum préviamente escorrido, o pimento cortado às rodelas, durante 1 minuto só até que todos os ingredientes estejam bem misturados.
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Retire do lume, deixe arrefecer um pouco e deite tudo na forma de tarte.
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Bata os ovos à parte e deite por cima do preparado, junte as delicias do mar.
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Leve ao forno aquecido a 180ºC.
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Quando estiver pronto aumente o calor do forno para tostar.
Sirva !
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Comentários dos membros:
Muito bom
Muito bom
Muito boa e simples
parabéns!!