Petitchef

Quiche de atum com delicias do mar e pimentos

Prato Principal
8 porções
10 min
25 min
Muito Fácil
Económica e gulosa.

Ingredientes

Número de doses: 8

1/2 cebola

1 base de tarte de massa quebrada

3 latas de atum

1 pimento

6 barrinhas de delicias do mar (kani)


Pimenta branca

Preparação

  • Faz-se um refogado com pouco azeite.
    1/2 cebola picada e pimenta.
  • Adiciona-se o atum préviamente escorrido, o pimento cortado às rodelas, durante 1 minuto só até que todos os ingredientes estejam bem misturados.
  • Retire do lume, deixe arrefecer um pouco e deite tudo na forma de tarte.
  • Bata os ovos à parte e deite por cima do preparado, junte as delicias do mar.
  • Leve ao forno aquecido a 180ºC.
  • Quando estiver pronto aumente o calor do forno para tostar.
    Sirva !



Comentários dos membros:

anasantus
anasantus, 19/07/2016

Muito bom

13/03/2015

Muito bom

21/01/2015

Muito boa e simples
parabéns!!


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