Petitchef

Bombons: massapão e rochas crocantes

Outro
8 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
303 Kcal
Aqui é uma receita (lucros) delicioso, delicioso e fácil preparar.

Ingredientes

Número de doses: 8

Bombom rocha crocante:

50 g de amêndoa

75 g de cereais fitness

25 g de manteiga

100 g de chocolate


Bombom massapão:

130 g de amêndoa (utilizei com pele)

100 g de açúcar

clara de ovo e/ou água q.b

Preparação

  • Bombom rocha crocante:
    Trituram-se as amêndoas e os cereais. Derrete-se o chocolate juntamente com a manteiga e mistura-se ao previamente triturado.
  • Formam-se bolinhas com as mãos.
  • Bombom massapão:
    Trituram-se as amêndoas e reservam-se. Tritura-se o açúcar até ficar em pó e junta-se-lhe as amêndoas.
  • Junta-se um pouco de clara ou água até formar uma pasta com a consistência da plasticina.
  • Formam-se bolinhas que se passam por chocolate em pó.
  • O massapão pode também ser coberto com chocolate amargo e depois passado por chocolate em pó.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 64g
Calorias: 303Kcal
  • Glícidos: 30.4g
  • Gord total: 15.4g
  • Gord.sat.: 3g
  • Proteínas: 7.5g
  • Fibras: 3.9g
  • Açúcar: 22.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12

VegetarianoVegetariano
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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