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MFP com Atum

2 receitas
Receita Quiche light de atum

Quiche light de atum

(28 votos), (38)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 base de quiche (feita com azeite) 1 chávena de béchamel 1 chávena de legumes estufados em azeite e temperados com sal e pimenta 1 ovo inteiro 3...
Receita Pizza de atum, camarão e delícias do mar

Pizza de atum, camarão e delícias do mar

(2 votos), (28)
Outro Muito Fácil 40 min 823 kcal
Ingredientes: Massa 100 ml de Água 100 ml de Leite 4 Colheres de (Sopa) de Azeite 2 Colheres de (Chá) de Sal 2 Colheres de (Sopa) de Açúcar 400 g de Farinha de...



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