Bolos e outros doces sem adição de açúcar!
Preparar bolos e doces sem adição de açúcar é possível. Para isso, basta aplicar algumas regras na hora de escolher as receitas. Quando fazemos bolos de chocolate por exemplo, muitas vezes não precisamos mais adocica-lo, ou mesmo quando usamos fruta pois ela já contem seu próprio açúcar natural, a frutose.
E outra, nosso paladar começa a mudar a partir do momento que diminuímos aos poucos o açúcar, assim veremos que realmente não tinha necessidade do "doce ser tão doce".
Selecionamos algumas receitas, todas sem adição de açúcar para fazer em casa e também para servir de inspiração nas suas próximas sobremesas. Confira!
Creme de chocolate vegano
O creme tipo Danette na versão vegana e sem adição de açúcar. As receitas que levam chocolate, não precisam necessariamente serem mais adoçadas. Pense em diminuir ou mesmo retirar o açúcar refinado quando preparar sobremesas com chocolate.
Cookies 3 ingredientes
Tem aveia em casa? Faz muito bem. Ela é uma ótima aliada a uma alimentação saudável e é possível fazer bolachinhas.
Petit gâteau
Ah, o petit gâteau...quem não sonha com esse mini bolo, cheio de charme e sabor. Agora só falta experimentar a versão "sem adição de açúcar". Quem vai? Eu fui...
Bolo banana
O segredo aqui é fácil: é a banana pois já contem açúcar natural, a frutose. Quanto mais madura for a fruta, mais adocicado ficará o bolo. E claro, banana verde ou madura tem as mesmas calorias.
Torta maçã e canela
Pois é, uma torta sem adição açúcar!
Biscoito de amendoim
Mais um biscoito sem adição de açúcar, feito com apenas 3 ingredientes: aveia, amendoim e compota de maçã. Ah, vamos fazer?
Bolo granola
Procurando um bolo com bastante fibras? Bolo de granola.É só conferir!
