Smoothie

11 receitas

Smoothie de frutos vermelhos delicioso

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Bebida Muito Fácil 10 min 26 kcal

Ingredientes: 125 g de frutos vermelhos (congelados) 125 g de iogurte natural 2 colheres de sopa de açúcar 40 ml de leite

Smoothie de morangos e cerejas

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Bebida Muito Fácil 10 min 444 kcal

Ingredientes: 200 g de morangos congeladas 100 g de cerejas congeladas 200 ml de natas / creme de leite 300 ml de leite 50 g de açúcar Para decorar o copo : suco...

Smoothie bowl kiwi espinafres

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Sobremesa Muito Fácil 10 min

Ingredientes: 2 kiwis algumas folhas de menta algumas folhas de espinafres 1 iogurte grego Para a decoração : Muesli de frutos secos Sementes de cabaça Pistácio...

Smoothie bowl manga banana

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Sobremesa Muito Fácil 15 min

Ingredientes: 1 banana 1 manga 1 iogurte grego Para a decoração : Banana Manga Sementes de cabaça Flocos de aveia Amêndoas

Smoothie bowl de frutos vermelhos

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Sobremesa Muito Fácil 15 min 688 kcal

Ingredientes: 50 g de morangos 50 g de framboesas 30 g de mirtilos 1 iogurte grego Para decorar : Coco ralado Framboesas Flocos de Aveia Morangos Mirtilos

Spirulina em smoothies, boa ou má ideia?

A espirulina, o superalimento azul-esverdeado que está na moda, está sendo cada vez mais usada em smoothies por seus muitos benefícios. Mas será que é realmente uma boa ideia adicioná-la às suas bebidas? Alerta de spoiler: sim, mas com algumas precauções! Aqui está...

Smoothie de água de coco com figos e sorvete

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Outro Médio 15 min 89 kcal

Ingredientes: 200ml de Àgua de coco 2 figos frescos sem casca 1/2 xícara (café) de leite de coco 1 colher (sopa) de sorvete de coco Figos para decorar