Petitchef

Salsicha de Soja grelhada e legumes

Prato Principal
4 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
118 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.07 (0.77€/porção)

Preparação

  • Numa frigideira antiaderente já quente coloco os tomates a saltear, com alho picado e pimentas várias moídas na hora, com um toque de noz-moscada moída na hora e deixo dourar retiro do lume e coloco no prato.
  • Depois coloco os cogumelos a saltear com um pouco de caril, gengibre em pó, açafrão das índias, um pouquito de Flor de Sal, levo a saltear, assim que pronto retiro e coloco no prato.
  • Depois coloco as salsichas a grelhar e quando prontas é só colocar no prato onde já estão todos os outros legumes.
  • Servi com um dip de Manga, que fiz na hora.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 118Kcal
  • Glícidos: 3.9g
  • Gord total: 8.4g
  • Gord.sat.: 2.9g
  • Proteínas: 5.3g
  • Fibras: 2.5g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (81g)
Sem açúcar


Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Salsichas múmia de halloween
Salsichas múmia de halloween
10 porções
20 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Wok de macarrão chinês, legumes e proteína de soja
Wok de macarrão chinês, legumes e proteína de soja
4 porções
40 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Espeto de salsicha, especial natal
Espeto de salsicha, especial natal
4 porções
15 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Flor folhada de salsicha
Flor folhada de salsicha
8 porções
30 min
Muito Fácil
4.5 / 5

Artigos relacionados

Antidesperdício: Aprenda a fazer caldo de legumes caseiro com suas cascas! Antidesperdício: Aprenda a fazer caldo de legumes caseiro com suas cascas! Os molhos que não podem faltar na hora do Churrasco! Os molhos que não podem faltar na hora do Churrasco! Onde conservar os frutos e legumes? Onde conservar os frutos e legumes?

Últimos artigos

Por que o bacalhau não pode faltar na sua ceia de Natal (e suas receitas) Por que o bacalhau não pode faltar na sua ceia de Natal (e suas receitas) Pronta em 5 minutos e com apenas 3 ingredientes! A sobremesa perfeita para suas festas. Pronta em 5 minutos e com apenas 3 ingredientes! A sobremesa perfeita para suas festas. 5 sangrias irresistíveis para brindar nas festas de final de ano! 5 sangrias irresistíveis para brindar nas festas de final de ano!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual receita de Natal está procurando?
Voto