Morangos com iogurte

Sobremesa
3 porções
Muito Fácil
10 min
101 Kcal

ma receita deliciosa, fácil e saudável (como manda a lei). Adoro :)

Ingredientes

3
Custo estimado: 2.39 (0.8€/porção)

Preparação

  • Deite o iogurte, o leite e o açúcar numa taça e misture bem;
  • Arranje os morangos e disponha-os num prato rectangular;
  • Verta o preparado de iogurte por cima, com cuidado, tapando só metade do morango para uma melhor apresentação;
  • Coloque a sobra no meio e deixe repousar uns minutos, depois sirva.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 101Kcal
  • Glícidos: 17.1g
  • Gord total: 1.1g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 4g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 16.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (167g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo
NNa cozinha da Mary

Perguntas

Título da receita

Comentários

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03/05/2012

Ioguete sem açucar e depois junta açúcar. Porque não usar iogurte açucarado?

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02/05/2012

BOA + NÃO ENTENDI NADA...

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01/05/2012

Adorei, maravilha.

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01/05/2012

Uma receita boa,mais deita pra la deita pra car ,nao entendi nada.

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28/04/2012

Mui boa essa receita

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28/04/2012

Estas receitas faz bem a alma parabens

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Na cozinha da Mary, 28/04/2012

Obrigada :D

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28/04/2012

Deliciosa

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28/04/2012

Ecelente porque é saudável e não engorda. E está com aspeto delicioso. Obrigada Chef.

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