Morangos com iogurte
ma receita deliciosa, fácil e saudável (como manda a lei). Adoro :)
Ingredientes
3
Custo estimado: 2.39Euros€ (0.8€/porção)
Preparação
- Deite o iogurte, o leite e o açúcar numa taça e misture bem;
- Arranje os morangos e disponha-os num prato rectangular;
- Verta o preparado de iogurte por cima, com cuidado, tapando só metade do morango para uma melhor apresentação;
- Coloque a sobra no meio e deixe repousar uns minutos, depois sirva.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 101Kcal
- Glícidos: 17.1g
- Gord total: 1.1g
- Gord.sat.: 0.7g
- Proteínas: 4g
- Fibras: 1.2g
- Açúcar: 16.9g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (167g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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03/05/2012
Ioguete sem açucar e depois junta açúcar. Porque não usar iogurte açucarado?
01/05/2012
Uma receita boa,mais deita pra la deita pra car ,nao entendi nada.
N
28/04/2012
Ecelente porque é saudável e não engorda. E está com aspeto delicioso. Obrigada Chef.
