Gelatina com morango e iogurte

Name: Gelatina com morango e iogurte
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 gelatina de morango; 500 g de morangos; 2 iogurtes naturais; 3 colheres de sopa de açúcar

Sobremesa

Muito Fácil

15 min

147 Kcal

Ingredientes

1 gelatina de morango
500 g de morangos
2 iogurtes naturais
3 colheres de sopa de açúcar

Custo estimado: 5.48€ (1.83€/porção)

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Preparação

Primeiro preparar a gelatina de morango como diz nas instruções do pacote e deixar no frigorifico até começar a prender.
Depois preparar os morangos, retirando os pés e lavando-os muito bem, transferir para o copo misturador e juntar os dois iogurtes e o açúcar. Guardar 2 ou três para decorar.
Triturar bem até obter um puré fino. Quando a gelatina já começa a prender um bocadinho juntar o puré de morangos, bater bem e levar novamente ao frigorifico a solidificar. Decorar a gosto com uns moranguitos.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 147Kcal

Glícidos: 25.8g
Gord total: 1.2g
Gord.sat.: 0.6g
Proteínas: 4.5g
Fibras: 3.2g
Açúcar: 25.6g
ProPoints: 4
SmartPoints: 7

Informação nutricional para 1 dose (265g)

Sem glúten

Vegetariano

Sem ovo

AAlcina

Perguntas

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Comentários

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3.83/5, 12 votos 1 comentário

anonymous

20/08/2011

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