Gelatina com iogurte e calda de morangos
Receitinha pouco calórica e muito saborosa!
Ingredientes
8
Para a Gelatina com Iogurte:
Para a calda de morango:
Custo estimado: 2.66Euros€ (0.33€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Gelatina com Iogurte;
Dissolver o pó da gelatina em metade da água a ferver e adicionar a fria (fiz a divisão da água a olho, mexer muito bem e deixar arrefecer.
Adicionar os iogurtes e mexer muito bem (usei a batedeira para ficar mais uniforme) e reservar.
Lavar e cortar às fatias alguns morangos e adicionar ao preparado anterior.
Verter o preparado para uma forma e levar ao frigorifico. Desenformar preferencialmente no dia seguinte. - Calda de morango:
Num tacho juntar a água e o açúcar e levar a lume, deixar ferver durante cerca de 5 minutos.
Lavar e cortar os morangos aos pedacinhos e juntá-los à água e ao açúcar e ir mexendo.
Tirar do lume e passar o preparado pela varinha mágica até ficar homogéneo e deixar arrefecer.
Lavar e cortar aos pedacinhos alguns morangos e misturar à calda. - Os restantes morangos que sobram, lavar, cortar e colocá-los no meio (isto se a forma tiver buraco, caso contrário, decorar a gosto) da gelatina com iogurte.
- Decorar a gosto com a calda de morango.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 47Kcal
- Glícidos: 8.8g
- Gord total: 0.4g
- Gord.sat.: 0.2g
- Proteínas: 1.4g
- Fibras: 0.5g
- Açúcar: 8.7g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (155g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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