Paté de delicias do mar com ovo

Prato Principal
3 porções
Muito Fácil
40 min
324 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 1.88 (0.63€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura20 min
  • Aqueça, no microondas, as delicias do mar com água e sumo de meio limão.
  • Deixe arrefecer um pouco e pique-as bem.
  • Numa tigela coloque a maionese, junte as delicias do mar, o ovo picado, o ketchup e mexa bem.
  • Tempere com umas gotas de limão e com o manjericão picado.
  • Leve ao frio uns 15 minutos antes de servir. Sirva com pão ou tostas.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 324Kcal
  • Glícidos: 20.1g
  • Gord total: 24.5g
  • Gord.sat.: 2.7g
  • Proteínas: 4.2g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 1.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (95g)
Vegetariano
vaniajesusVaniajesus

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