Paté de delicias do mar com ovo
Ingredientes
3
Custo estimado: 1.88Euros€ (0.63€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura20 min
- Aqueça, no microondas, as delicias do mar com água e sumo de meio limão.
- Deixe arrefecer um pouco e pique-as bem.
- Numa tigela coloque a maionese, junte as delicias do mar, o ovo picado, o ketchup e mexa bem.
- Tempere com umas gotas de limão e com o manjericão picado.
- Leve ao frio uns 15 minutos antes de servir. Sirva com pão ou tostas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 324Kcal
- Glícidos: 20.1g
- Gord total: 24.5g
- Gord.sat.: 2.7g
- Proteínas: 4.2g
- Fibras: 1.2g
- Açúcar: 1.1g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (95g)
Vegetariano
Perguntas
Título da receita
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