Petitchef

Paté de delicias do mar com ovo

Prato Principal
3 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
324 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 3
8 palitos de delicias do mar

6 colheres de sopa de maionese

1 ovo cozido

sumo de limão qb


1 colher chá de ketchup

Preparação

  • Aqueça, no microondas, as delicias do mar com água e sumo de meio limão.
  • Deixe arrefecer um pouco e pique-as bem.
  • Numa tigela coloque a maionese, junte as delicias do mar, o ovo picado, o ketchup e mexa bem.
  • Tempere com umas gotas de limão e com o manjericão picado.
  • Leve ao frio uns 15 minutos antes de servir. Sirva com pão ou tostas.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 95g
Calorias: 324Kcal
  • Glícidos: 20.1g
  • Gord total: 24.5g
  • Gord.sat.: 2.7g
  • Proteínas: 4.2g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 1.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
VegetarianoVegetariano
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Paté de delicias do mar com ovo, foto 1Paté de delicias do mar com ovo, foto 2Paté de delicias do mar com ovo, foto 3Paté de delicias do mar com ovo, foto 4

Perguntas:






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