Petitchef

Paté de delicias do mar com ovo

Prato Principal
3 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
324 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 3
8 palitos de delicias do mar

6 colheres de sopa de maionese

1 ovo cozido

sumo de limão qb


1 colher chá de ketchup

Preparação

  • Aqueça, no microondas, as delicias do mar com água e sumo de meio limão.
  • Deixe arrefecer um pouco e pique-as bem.
  • Numa tigela coloque a maionese, junte as delicias do mar, o ovo picado, o ketchup e mexa bem.
  • Tempere com umas gotas de limão e com o manjericão picado.
  • Leve ao frio uns 15 minutos antes de servir. Sirva com pão ou tostas.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (95g)
Calorias: 324Kcal
  • Glícidos: 20.1g
  • Gord total: 24.5g
  • Gord.sat.: 2.7g
  • Proteínas: 4.2g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 1.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
VegetarianoVegetariano

Fotos

Paté de delicias do mar com ovo, foto 1
Paté de delicias do mar com ovo, foto 2
Paté de delicias do mar com ovo, foto 3
Paté de delicias do mar com ovo, foto 4

Perguntas:






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