E se a chave para uma saúde melhor estivesse em uma parte da fruta que geralmente ignoramos - a casca? Cada vez mais cientistas estão atestando os muitos benefícios da casca da laranja, que muitas vezes é ignorada, para a saúde intestinal e geral. Mas a laranja não é a única a revelar tesouros nutricionais em sua casca. Kiwis, peras e outras frutas também merecem ser consumidas em sua totalidade para aproveitar ao máximo seus benefícios. Explicamos por que está na hora de mudar nossos hábitos e incluir as frutas inteiras em nossa dieta :).
