Petiscos saudáveis para a Copa do Mundo 2022!
Esse final de ano está cheio de eventos. Tem a Copa do Mundo e em seguida, o Natal e Réveillon. É impossível não reunir amigos e a familiares nestas datas.
E o estômago, como fica?!!
Se é esta tua preocupação, fique tranquila (o). Nossa seleção de petiscos são leves e mais saudáveis para podemos aproveitar todas as festas que temos direito sem a consciência pesada.
Confira as receitas: Já está na Hora de ligar a telinha :D
Bom, barato...
e ainda enche a barriguinha! São esses ovos mimosa, que na verdade, utiliza a própria gema cozinha. A receita original leva maionese, escolha então uma versão light ou ainda use iogurte para substituí-la.
Pipoca sem óleo feita no micro-ondas
Essa é a receita que só acreditamos como fizemos. Ela estoura sim no micro-ondas e sem óleo, o que ainda melhor.
Transforme o grão de bico em...
um aperitivo super saudável. Basta colocar um pouquinho de óleo e levá-los ao forno. Confira que vale a pena!
Biscoito sem conservante
Um dos meus favoritos pois podemos escolher o sabor de desejarmos. A receita está logo aqui abaixo:
Chips
O pão pita também pode se transformar em chips. Depois fica a seu critério a escolher as pastas ou patês.
Que tal versão SEM GLUTEN?
Pegue o crepe sarraceno e transforme-os em chips.
Doritos caseiros com molho
Muito mais saudável, sem conservantes nem colorantes!
Nossa sugestão de pasta
é esta, de pimentão vermelho!.
