Menu do dia, 19 de Maio: uma refeição leve e refrescante

Tuesday 19 May 2026 08:30 - Mirella Mendonça
Menu do dia, 19 de Maio: uma refeição leve e refrescante
O menu do dia 19 de maio traz uma combinação perfeita de sabores e texturas, ideal para quem busca uma refeição leve e refrescante. Começamos com uma salada de tagliatelle de legumes com molho de amendoim, que é uma explosão de cores e nutrientes. Em seguida, o frango carbonara oferece um prato principal reconfortante, utilizando sobras de frango assado, perfeito para um almoço prático. Para finalizar, a cheesecake de limão (sem ir ao forno) é a sobremesa ideal, trazendo um toque de frescor e doçura que vai encantar a todos. Este menu é uma ótima opção para um almoço em família ou um jantar descontraído com amigos, equilibrando leveza e sabor em cada prato. Vamos explorar cada receita e descobrir como prepará-las com facilidade e prazer.

Salada de tagliatelle de legumes com molho de amendoim

A salada de tagliatelle de legumes com molho de amendoim é uma entrada vibrante e cheia de frescor. Feita com tagliatelle de pepino e cenoura, esta salada é ideal para quem busca uma refeição leve e nutritiva. O molho de amendoim, cremoso e saboroso, complementa perfeitamente os legumes crocantes, tornando cada garfada uma experiência deliciosa. Para preparar, você vai precisar de pepino, cenouras, azeite, pasta de amendoim, limão, sal e pimenta. Se desejar, adicione queijo feta para um toque extra de sabor. Esta salada é versátil e pode ser adaptada com outros legumes da estação, como abobrinha ou pimentão, garantindo sempre uma refeição fresca e saudável.
Salada de tagliatelle de legumes com molho de amendoimReceita Salada de tagliatelle de legumes com molho de amendoim

Comece a refeição com esta salada colorida e crocante feita com tagliatelle de pepino e cenoura, tudo coberto com molho de amendoim . Fácil a preparar, ela é ideal para um almoço ou jantar leves ou ainda um acompanhamento original....

Frango carbonara

O frango carbonara é um prato principal que combina praticidade e sabor. Feito com sobras de frango assado, ele é perfeito para aproveitar o que sobrou do almoço anterior. Com uma base de tagliatelle, este prato é enriquecido com ervas da Provence, cubinhos de fiambre e um toque de natas, criando um molho cremoso que envolve a massa de forma deliciosa. Para prepará-lo, você vai precisar de peitos de frango assado, ervas, sal, azeite, e claro, a massa tagliatelle. Este prato é uma ótima opção para um jantar rápido, mantendo o sabor e a satisfação em cada garfada, ideal para aqueles dias em que o tempo é curto, mas o desejo de uma refeição saborosa é grande.
Frango carbonaraReceita Frango carbonara

Esta receita, podemos chamar-lhe assim, é feita com os restos do frango assado. Como somos só dois e compramos um frango inteiro, porque ambos gostamos das perninhas, sobra sempre o peito do frango assado.

Cheesecake de limão (sem ir ao forno)

Para finalizar a refeição, a cheesecake de limão (sem ir ao forno) é a escolha perfeita. Refrescante e leve, esta sobremesa combina a cremosidade do cream cheese com a acidez do limão, criando um equilíbrio de sabores que encanta. A base crocante feita com biscoitos salgados e manteiga complementa a suavidade do recheio, tornando cada pedaço irresistível. Para prepará-la, você vai precisar de queijo creme, mascarpone, iogurtes naturais, açúcar confeiteiro, sumo de limão e raspas de limão. A decoração com natas montadas e rodelas de limão traz um toque final que não só embeleza, mas também realça o sabor. Esta cheesecake é ideal para qualquer ocasião, garantindo que a refeição termine de forma doce e memorável.
Cheesecake de limão (sem ir ao forno)Receita Cheesecake de limão (sem ir ao forno)

O melhor cheesecake de todos os tempos só poderia ser de limão. Refrescante e saboroso, essa combinação de creamcheese com a acidez da fruta, não vai passar desapercebido entre os convidados. Se já está com água na boca, imagine quando comer esse bolo....

Mirella MendonçaMirella Mendonça
Sou responsável editorial do Petitchef (Portugal e Brasil) e uma grande apaixonada por viagens e pela gastronomia do mundo, sempre em busca de novos sabores e experiências. No entanto, por mais que ame explorar as delícias de diferentes culturas, a cozinha da minha mãe sempre será a minha preferida, com aquele sabor único que só ela consegue criar.

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