Menu do dia, 16 de junho: delícias vegetarianas e saborosas para o seu paladar

Tuesday 16 June 2026 11:00 - Mirella Mendonça
Menu do dia, 16 de junho: delícias vegetarianas e saborosas para o seu paladar
No menu do dia 16 de junho, apresentamos uma seleção de pratos que prometem agradar a todos os paladares. Começamos com uma entrada irresistível: a torta de berinjela invertida, uma versão salgada da clássica tarte tatin. Este prato combina a suavidade da berinjela com o toque adocicado do mel e a acidez do tomate, criando uma harmonia de sabores que é perfeita para abrir o apetite. Para o prato principal, temos uma refrescante salada de macarrão orzo com salmão e curgete. O orzo, que se assemelha a grãos de arroz, é uma escolha leve e versátil, ideal para um almoço nutritivo. Com a adição de salmão e rúcula, esta salada não só é deliciosa, mas também cheia de nutrientes. Por fim, encerramos a refeição com panquecas de maizena e farinha de aveia, uma sobremesa leve e fofinha, perfeita para qualquer hora do dia. Prepare-se para uma experiência gastronômica completa e equilibrada!

Torta de berinjela invertida: uma entrada saborosa e vegetariana

A torta de berinjela invertida, ou tarte tatin salgada, é uma entrada que surpreende pelo seu sabor e apresentação. Feita com camadas de berinjela, cebola e um toque de mel, esta torta é uma excelente opção para quem busca uma refeição leve e saudável. A combinação do extrato de tomate e orégano realça ainda mais o sabor da berinjela, tornando-a uma escolha perfeita para iniciar qualquer refeição. A massa, que pode ser quebrada ou podre, complementa a suavidade do recheio, criando uma textura irresistível. Sirva quente ou em temperatura ambiente, e surpreenda seus convidados com esta delícia que é fácil de preparar e cheia de sabor.
Torta de berinjela invertida (tarte tatin versão salgada)Receita Torta de berinjela invertida (tarte tatin versão salgada)

A berinjela é uma excelente opção para uma torta salgada e vegetariana. Fizemos então a versão tarte tatin (torta invertida), fácil na preparação e super saborosa graças a associação do mel e tomate. Confira esta receita pra lá de apetitosa logo aqui...

Salada de macarrão orzo com salmão e curgete: leveza e frescor no prato

A salada de macarrão orzo com salmão e curgete é uma opção perfeita para um almoço leve e nutritivo. O orzo, um tipo de macarrão em forma de grão, combina perfeitamente com o salmão, que traz uma textura macia e um sabor marcante. A adição de curgete e rúcula não só enriquece a salada com frescor, mas também adiciona uma crocância deliciosa. O toque de limão, com seu suco e raspas, equilibra os sabores, tornando cada garfada uma explosão de frescor. Esta salada é ideal para piqueniques ou almoços em família, oferecendo uma refeição completa e satisfatória que agrada a todos.
Salada de macarrão orzo com salmão e curgete (abobrinha)Receita Salada de macarrão orzo com salmão e curgete (abobrinha)

Está vendo arroz ? Agora imagine-o... em forma de macarrão! O Orzo, o macarrão em forma de grão, é perfeito para saladas completas que são leves e satisfatórias. Aqui, ele é combinado com salmão derretido, abobrinhas macias e um punhado de...

Panquecas de maizena e farinha de aveia: uma sobremesa fofinha

As panquecas de maizena e farinha de aveia são uma sobremesa simples e deliciosa, perfeita para qualquer momento do dia. Com uma textura leve e fofinha, essas panquecas são feitas com ingredientes que garantem um sabor suave e agradável. A combinação de maizena e farinha de aveia proporciona uma base ideal para adicionar frutas ou mel, tornando-as ainda mais irresistíveis. São ótimas para um café da manhã especial ou um lanche da tarde, e podem ser servidas com uma variedade de acompanhamentos, como compotas ou iogurte. Experimente e encante-se com essa receita prática e saborosa!
Panquecas de maizena e farinha de aveiaReceita Panquecas de maizena e farinha de aveia

Panquecas fofinhas e simples feitas com Maizena e farinha de aveia. Ótimas para o pequeno-almoço ou lanche.

Mirella MendonçaMirella Mendonça
Sou responsável editorial do Petitchef (Portugal e Brasil) e uma grande apaixonada por viagens e pela gastronomia do mundo, sempre em busca de novos sabores e experiências. No entanto, por mais que ame explorar as delícias de diferentes culturas, a cozinha da minha mãe sempre será a minha preferida, com aquele sabor único que só ela consegue criar.

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