Os Smoothies ou Batida de Frutas é uma ótima alternativa para o almoço ou lanche. Principalmente agora que o calor está chegando na Europa. Além disso, eles são muito saudáveis, hidratantes, fáceis e rápidos a preparar.
De frutas, de chocolate, de côco, de baunilha, doces, salgados, de verduras, com espuma, gelados, granizados, de café, com nata, com xarope... mas sempre bem frios, em copos grandes e com palhinha / canudo, imprescindível!
