Bolo esponja

Bolo esponja
Outro
8 porções
Muito Fácil
55 min
232 Kcal

Aqui está uma receita que oferece muita consistência e sabor ainda muito fácil de fazer.

Ingredientes

8
Custo estimado: 1.11 (0.14€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura40 min
  • Batem-se as gemas com o açúcar. Depois junta-se a água devagar, sem nunca deixar de mexer.
  • Depois a farinha e o fermento peneirados, alternando com as claras em castelo.Unta-se uma forma e polvilha-se com canela ou chocolate em pó!. Coze em forno médio.
  • CALDA:
    Num tacho leva-se todos os ingredientes ate levantar fervura.
  • Com o bolo ainda por desenformar, pica-se com o garfos e com cuidado rega-se o bolo, até fica bem ensopadinho! Espera-se um pouco e desenforma-se.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 232Kcal
  • Glícidos: 41.4g
  • Gord total: 3g
  • Gord.sat.: 0.8g
  • Proteínas: 8.5g
  • Fibras: 1.7g
  • Açúcar: 19.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (94g)
Vegetariano
Sem lactose
11811982

Perguntas

Título da receita

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