Alimentos têm um impacto direto sobre a saúde cerebral, influenciando desde o funcionamento cognitivo até o risco de desenvolver doenças neurológicas. Muitas vezes, o consumo excessivo de certos alimentos pode prejudicar o cérebro, afetando a memória, o humor e a capacidade de concentração. Abaixo, exploramos alguns dos alimentos que podem ser prejudiciais ao cérebro e os motivos para limitar seu consumo.