Sopa / creme de alho-poró e batata

Entrada
4 porções
Muito Fácil
1 hora
169 Kcal

Nas noites frias de outono e inverno, nada melhor que uma sopa caseira para se esquentar. Fácil a preparar, experimente esse creme de alho-poró francês com batata. Se preferir, sirva com pão torrado passado na manteiga e alho.

Ingredientes

4
Custo estimado: 1.46 (0.37€/porção)

Materiais

  • Panela grande
  • Liquidificador (mixer)

Preparação

Preparação30 min
Cozedura30 min
  • Sopa / Creme de Alho-Poró e Batata - Preparação Passo 1Derreta a manteiga na panela e refogue (saltear) a chalota picada.
  • Sopa / Creme de Alho-Poró e Batata - Preparação Passo 2Em seguida, junte as batatas cortadas em cubos e deixe refogando (salteando) por alguns minutos. Junte agora o alho-poró picado. Misture bem.
  • Sopa / Creme de Alho-Poró e Batata - Preparação Passo 3Cubra de água, coloque sal, pimenta e o tablete de caldo. Quando ferver, deixe ainda por 30 minutos.
  • Sopa / Creme de Alho-Poró e Batata - Preparação Passo 4Despeje então o conteúdo no copo do liquidificador (ou misture com o mixer) e bata. (nata/creme de leite quente opcional). Deixe o creme homogêneo.
  • Sopa / Creme de Alho-Poró e Batata - Preparação Passo 5Seu creme está pronto para degustação. Vamos nos aquecer!!!!

Dicas e Conselhos

O creme : junte 100 ml de nata/creme de leite quente na mistura antes de bater no liquidificador.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 169Kcal
  • Glícidos: 27.8g
  • Gord total: 4.4g
  • Gord.sat.: 2.8g
  • Proteínas: 3.4g
  • Fibras: 2.5g
  • Açúcar: 2.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (194g)
Sem açúcar
Sem ovo

Eletrodomésticos

fogão
liquidificador
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Perguntas

Título da receita

Comentários

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01/06/2018

Sopa saborosa e cheirosa que reconforta nos dias frios. Faça e delicie-se.

(1) (0) comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Obrigado :D