Sopa light de courgette e alho-francês Entrada Muito Fácil 5 min 15 minIngredientes: 500 g courguete 2 alhos francês 1 queijo fresco magro 1 colher sopa de azeite 1 caldo de legumes água q.b. 1 mão cheia de coentros
Sopa de feijão maduro Entrada Muito Fácil 15 min 20 minIngredientes: 4 batatas médias 1 cebola grande 3cenouras 1 courgete 1 cubo de caldo de legumes ou sal 1 taça de feijão maduro
Creme de feijão-verde Entrada Muito Fácil 10 min 15 minIngredientes: 300 gr Feijão Verde 2 cenouras 1 chuchu 1 courgete 1 cebola 2 batatas 3 dentes de alhosal e azeite