A água, a rainha da hidratação, não foi sempre nossa fiel aliada? Não precisamos apenas de um copo para matar a sede? Bem, pense novamente! De acordo com um estudo realizado pela St Andrews University, na Escócia, a água não é a campeã indiscutível da hidratação... Você pode se surpreender, mas parece que há uma bebida que supera a água nessa categoria!