A dieta de Elon Musk não é o que você espera: descubra os hábitos alimentares do bilionário americano!

Elon Musk não segue restrições alimentares rigorosas, mas já tentou fazer escolhas mais saudáveis no passado, como reduzir o consumo de carboidratos e açúcar por motivos de saúde (fonte: advicecout.com) No entanto, seu estilo de vida viciado em trabalho e a busca constante por resultados dificultaram essas tentativas de longo prazo. Musk também admite levar uma vida pouco saudável, admitindo que não se exercita o suficiente e que teve de fazer ajustes para manter sua energia alta. Ele se descreve como um "hedonista" em relação à comida e à bebida, apreciando grandes refeições e lanches noturnos. Apesar disso, sua abordagem nutricional não impediu seu sucesso. Ao contrário de outros no mundo da tecnologia que seguem dietas rígidas, Musk prospera com sua adaptabilidade e busca por soluções práticas.

Uma das curiosidades mais conhecidas sobre a dieta de Musk diz respeito à sua paixão por carne. Em vários momentos, ele admitiu ser um grande apreciador de carne vermelha, geralmente consumida em pratos como hambúrgueres ou bifes. De fato, durante uma entrevista no podcast "The Joe Rogan Experience", Musk disse que tem preferência por alimentos que "o façam sentir energia instantânea", algo que a carne parece satisfazer perfeitamente. Não é incomum que ele coma hambúrgueres de fast food, mas a carne ainda é um componente central de sua dieta.

Algumas fontes contam que, quando ele está em viagens ou em situações particularmente estressantes, sua opção favorita é uma boa pizza ou fast food. Mas não é só a pizza que faz parte de sua dieta diária. Musk também tem uma queda por donuts. Em entrevistas e também no X (fonte: business insider), ele brincou sobre seu amor por essa sobremesa, muitas vezes se referindo ao fato de que elas são irresistíveis. Os donuts são, de fato, um dos lanches favoritos de Musk quando ele precisa de algo doce e rápido. Não é raro encontrá-lo com um donut na mão durante seus longos dias de trabalho. Esse amor por doces pode parecer uma pequena fraqueza, mas na verdade revela um lado mais humano e "normal" de Elon Musk, que de outra forma poderia parecer distante de qualquer forma de vida cotidiana simples.

Agora que já exploramos alguns detalhes curiosos sobre a vida alimentar de Musk, chegamos à parte mais esperada: sua dieta. De acordo com informações do site Advicescout.com, sua dieta diária não é complexa, mas sim simples e pragmática.

• Café da manhã: Musk não é um grande fã do café da manhã. Ele costuma pular a primeira refeição do dia para se concentrar no trabalho. No entanto, quando decide comer pela manhã, ele opta por um café da manhã rápido, como uma xícara de café e uma omelete rápida.
• Almoço : no almoço, Elon Musk opta por refeições rápidas, fáceis de preparar e descomplicadas. Suas escolhas favoritas incluem pizza e hambúrgueres, que estão entre seus alimentos de conforto. Ele não tem problemas em comer alimentos que muitos considerariam "junk food", especialmente quando o tempo é curto.
• Jantar : o jantar é provavelmente a única refeição do dia em que Elon Musk se permite ter mais liberdade. Depois de um dia longo e atarefado no trabalho, caracterizado por inúmeros projetos e compromissos, ele às vezes se entrega ao prazer da comida, especialmente quando está na companhia de amigos ou colegas de trabalho. Entretanto, ele não é uma pessoa para quem a comida desempenha um papel central na vida; ele come somente quando necessário, para ter energia para continuar trabalhando e se concentrar em seus objetivos.
• Lanches e bebidas: embora não siga uma dieta específica, Musk é conhecido por consumir bebidas energéticas e café para combater o cansaço decorrente de seu estilo de vida agitado. Ele também foi visto tomando Diet Coke durante suas longas horas de trabalho.