Rabanadas, fatias douradas ou fatias paridas light
Excelente. Ficam iguais à tradicionais e não temos de as fritar em óleo.
Ingredientes
12
Custo estimado: 2.08Euros€ (0.17€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Aqueça o leite com uma colher de sopa de açúcar e uma casca de limão até ficar morno. Coloque o leite num prato fundo.
- Bata os ovos noutro prato fundo. Corte o pão em fatias com a grossura aproximada de um dedo.
- Passe as fatias de pão pelo leite para ensopar e depois pelos ovos. Coloque num prato até ter todas as fatias demolhadas.
- Leve ao lume uma frigideira anti-aderente e deixe-a aquecer bem. Coloque as fatias na frigideira com lume médio. Doure as fatias dos dois lados e retire do lume.
- Repita este processo até que todas as fatias estejam cozinhadas.
- Num prato, misture o restante açúcar com canela, passe as fatias pela mistura e sirva.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 87Kcal
- Glícidos: 12g
- Gord total: 2.3g
- Gord.sat.: 0.6g
- Proteínas: 3.8g
- Fibras: 0.6g
- Açúcar: 7.4g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (58g)
Vegetariano
Perguntas
Título da receita
Comentários
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03/03/2021
É só para retificar o nome das fatias . (São fatias de paridas) e não fatias paridas. São muito boas
Eu cozinhei esta receita
Ana,
30/12/2018
Vou fazer agora; vamos ver como fica o sabor
Eu cozinhei esta receita
20/04/2012
É exatamente assim que aprendi a fazer, excluo os produtos liht, acrescento á calda passas.
Manuela Costa,
23/11/2011
Ficaram maravilhosas e assim eu tb posso comer que nao estraga a dieta.