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Sobremesa light 143 receitas

Receita Delícia de banana com coco light (especial para dieta dukan)

Delícia de banana com coco light (especial para dieta dukan)

2 votos
Sobremesa Médio 10 Minutos 2 Horas
Ingredientes: 3 ovos (separados claras das gemas) 3 copos de leite desnatado 3 colheres de sopa de amido de milho 1 colher de café de essência de banana 2 bananas 2 colheres de sopa de adoçante em pó 1 xícara de coco ralado sem açúcar...
Receita Cheesecake de morangos light

Cheesecake de morangos light

95 votos
Sobremesa Muito Fácil 15 Minutos 2 Horas
Ingredientes: BASE: 200 gr de bolacha Maria integral (usei bolachas de chocolate) 30 gr de manteiga magra 50 gr. de leite magro 1 ovo CREME: 400 gr de morangos arranjados 80 gr de açúcar light 500 gr de queijo fresco batido (magro) 4 claras de ovo 8 folhas de g...
Receita Panquecas light de maçã com creme de iogurte natural

Panquecas light de maçã com creme de iogurte natural

89 votos
Sobremesa Muito Fácil 15 Minutos 30 Minutos
Ingredientes: 260 gr de farinha com fermento 1 colher (chá) de sal fino 1 colher (sobremesa) de bicarbonato de sódio 2 ovos 2 chávenas de leite 3 colheres (sopa) de adoçante 2 maçãs pequenas Molho: 1 iogurte natural 2 maçãs pequenas Canela em pó q.b. ou cereais...
Receita Bolo de café light

Bolo de café light

75 votos
Sobremesa Muito Fácil 10 Minutos 15 Minutos
Ingredientes: 2 ovos; 2 colheres (sopa) de fermento; 10 colheres (sopa) de leite em pó desnatado; 1 colher (sopa) de café solúvel; 2 colheres (sopa) de adoçante em pó;...
Receita Mousse de maça light

Mousse de maça light

60 votos
Sobremesa Muito Fácil 10 Minutos 10 Minutos
Ingredientes: 3 maças descascadas e picadas 1 e 1/2 colher (sopa) de gelatina em pó branca 1/2 xícara (chá) de água 8 envelopes de adoçante tipo aspartame (8g) 1 colher (sopa) de suco de limão 1 copo de iogurte natural desnatado...
Natal light: coma sem culpa

Natal light: coma sem culpa

39 votos

Nestes tempos Natalícios muitos se preocupam com a linha. O PetitChef encontrou algumas receitas lights para que passe um Natal sem preocupações. Venha daí e partilhe as suas experiências.

Receita Cheesecake light

Cheesecake light

53 votos
Sobremesa Muito Fácil 15 Minutos 30 Minutos
Ingredientes: - 3 iogurtes naturais - 300 gr de queijo fresco - 2 colheres de sopa cheias de manteiga amolecida - 70 gr de açúcar - 1 pacote de bolacha Maria - 5 folhas de gelatina - Algumas gotas de limão...
Receita Rabanadas, fatias douradas ou fatias paridas light

Rabanadas, fatias douradas ou fatias paridas light

52 votos
Sobremesa Muito Fácil87 kcal 20 Minutos
Ingredientes: - 1 pão cacete para rabanadas seco - 150 ml de leite magro ou leite de soja - 1 casca de limão - 5 colheres de sopa de açúcar light - 5 ovos - Canela q.b....
Receita Mousse light de manga

Mousse light de manga

46 votos
Sobremesa Médio 0 Minutos 0 Minutos
Ingredientes: - 2 latas pequenas de manga em conserva; - 4 iogurtes naturais; - 1 lata de leite condensado light; - 2 pacotes de coalho/cuajada ( usei da Royal )....
Receita Manjar de coco light

Manjar de coco light

38 votos
Sobremesa Muito Fácil 20 Minutos 30 Minutos
Ingredientes: Rose: - 1 litro de leite desnatado - 1 xícara (chá) de maisena - 4 colheres (sopa) de açúcar light - 1 vidro pequeno de leite de coco light - 50 Gr de coco seco ralado sem açúcar Calda: - 8 ameixas secas sem caroço - ½ xícara (chá) de açúcar light ...
Receita Tortinha light de morango e baunilha

Tortinha light de morango e baunilha

29 votos
Sobremesa Médio 25 Minutos 0 Minutos
Ingredientes: massa: 2 xícaras (chá) de farinha de trigo peneirada 9 colheres (sopa) de margarina light 2 colheres (sopa) de adoçante dietético em pó forno e fogão recheio: 5 colheres (sopa) de maisena 1/2 litro de leite desnatado 3 colheres (sopa) de a...
Smoothie, Suco, Batido e Granizado !

Smoothie, Suco, Batido e Granizado !

46 votos

De frutas, de chocolate, de côco, de baunilha, doces, salgados, de verduras, com espuma, gelados, granizados, de café, com nata, com xarope... mas sempre bem frios, em copos grandes e com palhinha / canudo, imprescindível !

Receita Mousse de fruta para diabéticos ou para dieta

Mousse de fruta para diabéticos ou para dieta

25 votos
Sobremesa Muito Fácil 15 Minutos 0 Minutos
Ingredientes: - Fruta:pode ser manga, morangos, laranjas, maçãs...etc - 2 pacotes gelatina (com os sabores da fruta) - Iogurte de aroma: 4 (com igual sabor à fruta)...
Receita Pasta de ricota e peito de peru light

Pasta de ricota e peito de peru light

21 votos
Sobremesa Muito Fácil504 kcal 10 Minutos
Ingredientes: - 50 g de iogurte natural desnatado - 100 g de ricota light - 150 g de peito de peru light - 1 dente de alho - 1 colher de azeite de linhaça - salsinha picada - orégano - sal...
Receita Mousse de maracujá light

Mousse de maracujá light

13 votos
Sobremesa Muito Fácil 5 Minutos 10 Minutos
Ingredientes: 1 copo de iogurte desnatado 400 ml de leite desnatado 4 colheres de sopa de leite em pó (desnatado) 1 pacote de suco (em pó sem açúcar sabor maracujá) 2 colheres de sopa de adoçante (em pó ou açúcar magro) 1 pacote de gelatina (em pó sem sabor)...
Receita Mousse de ameixa light

Mousse de ameixa light

13 votos
Sobremesa Muito Fácil 15 Minutos 10 Minutos
Ingredientes: - 1 e ½ xícaras de ameixa preta sem caroço, picada - 2 colheres de (sopa) de adoçante culinário - 1 lata de creme de leite / natas light - 3 claras...
Receita Bolo de banana light

Bolo de banana light

13 votos
Sobremesa Muito Fácil486 kcal 1 Hora, 5 Minutos
Ingredientes: - 1 xícara de chá de açucar light - 3 ovos separados - 2/3 xícara de chá de margarina light - 1 1/2 xícara de chá de farinha de trigo - 1/2 xícara de chá de maizena - 1 xícara de chá de leite desnatado - 1 colher de sopa de fermento em pó na h...



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