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Sobremesa light 145 receitas

Receita Delícia de banana com coco light (especial para dieta dukan)

Delícia de banana com coco light (especial para dieta dukan)

7 votos
SobremesaMédio10 Minutos2 Horas
Ingredientes: 3 ovos (separados claras das gemas) 3 copos de leite desnatado 3 colheres de sopa de amido de milho 1 colher de café de essência de banana 2 bananas 2 colheres de sopa de adoçante em pó 1 xícara de coco ralado sem açúcar...
Receita Cheesecake de morangos light

Cheesecake de morangos light

95 votos
SobremesaMuito Fácil15 Minutos2 Horas
Ingredientes: BASE: 200 gr de bolacha Maria integral (usei bolachas de chocolate) 30 gr de manteiga magra 50 gr. de leite magro 1 ovo CREME: 400 gr de morangos arranjados 80 gr de açúcar light 500 gr de queijo fresco batido (magro) 4 claras de ovo 8 folhas de g...
Receita Panquecas light de maçã com creme de iogurte natural

Panquecas light de maçã com creme de iogurte natural

91 votos
SobremesaMuito Fácil15 Minutos30 Minutos
Ingredientes: 260 gr de farinha com fermento 1 colher (chá) de sal fino 1 colher (sobremesa) de bicarbonato de sódio 2 ovos 2 chávenas de leite 3 colheres (sopa) de adoçante 2 maçãs pequenas Molho: 1 iogurte natural 2 maçãs pequenas Canela em pó q.b. ou cereais...
Receita Bolo de café light

Bolo de café light

75 votos
SobremesaMuito Fácil10 Minutos15 Minutos
Ingredientes: 2 ovos; 2 colheres (sopa) de fermento; 10 colheres (sopa) de leite em pó desnatado; 1 colher (sopa) de café solúvel; 2 colheres (sopa) de adoçante em pó;...
Receita Mousse de maça light

Mousse de maça light

60 votos
SobremesaMuito Fácil10 Minutos10 Minutos
Ingredientes: 3 maças descascadas e picadas 1 e 1/2 colher (sopa) de gelatina em pó branca 1/2 xícara (chá) de água 8 envelopes de adoçante tipo aspartame (8g) 1 colher (sopa) de suco de limão 1 copo de iogurte natural desnatado...
Natal light: coma sem culpa

Natal light: coma sem culpa

39 votos

Nestes tempos Natalícios muitos se preocupam com a linha. O PetitChef encontrou algumas receitas lights para que passe um Natal sem preocupações. Venha daí e partilhe as suas experiências.

Receita Cheesecake light

Cheesecake light

56 votos
SobremesaMuito Fácil15 Minutos30 Minutos
Ingredientes: - 3 iogurtes naturais - 300 gr de queijo fresco - 2 colheres de sopa cheias de manteiga amolecida - 70 gr de açúcar - 1 pacote de bolacha Maria - 5 folhas de gelatina - Algumas gotas de limão...
Receita Rabanadas, fatias douradas ou fatias paridas light

Rabanadas, fatias douradas ou fatias paridas light

52 votos
SobremesaMuito Fácil87 kcal20 Minutos
Ingredientes: - 1 pão cacete para rabanadas seco - 150 ml de leite magro ou leite de soja - 1 casca de limão - 5 colheres de sopa de açúcar light - 5 ovos - Canela q.b....
Receita Mousse light de manga

Mousse light de manga

46 votos
SobremesaMédio0 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - 2 latas pequenas de manga em conserva; - 4 iogurtes naturais; - 1 lata de leite condensado light; - 2 pacotes de coalho/cuajada ( usei da Royal )....
Receita Manjar de coco light

Manjar de coco light

38 votos
SobremesaMuito Fácil20 Minutos30 Minutos
Ingredientes: Rose: - 1 litro de leite desnatado - 1 xícara (chá) de maisena - 4 colheres (sopa) de açúcar light - 1 vidro pequeno de leite de coco light - 50 Gr de coco seco ralado sem açúcar Calda: - 8 ameixas secas sem caroço - ½ xícara (chá) de açúcar light ...
Receita Tortinha light de morango e baunilha

Tortinha light de morango e baunilha

29 votos
SobremesaMédio25 Minutos0 Minutos
Ingredientes: massa: 2 xícaras (chá) de farinha de trigo peneirada 9 colheres (sopa) de margarina light 2 colheres (sopa) de adoçante dietético em pó forno e fogão recheio: 5 colheres (sopa) de maisena 1/2 litro de leite desnatado 3 colheres (sopa) de a...
Smoothie, Suco, Batido e Granizado !

Smoothie, Suco, Batido e Granizado !

56 votos, 5 comentários

De frutas, de chocolate, de côco, de baunilha, doces, salgados, de verduras, com espuma, gelados, granizados, de café, com nata, com xarope... mas sempre bem frios, em copos grandes e com palhinha / canudo, imprescindível !

Receita Mousse de fruta para diabéticos ou para dieta

Mousse de fruta para diabéticos ou para dieta

26 votos
SobremesaMuito Fácil15 Minutos0 Minutos
Ingredientes: - Fruta:pode ser manga, morangos, laranjas, maçãs...etc - 2 pacotes gelatina (com os sabores da fruta) - Iogurte de aroma: 4 (com igual sabor à fruta)...
Receita Bolo aipim light

Bolo aipim light

24 votos
SobremesaMédio60 Minutos40 Minutos
Ingredientes: 500 gr de aipim 1 colher de sopa de margarina light 4 gemas 4 colheres de sopa de adoçante em pó próprio para forno e fogão 1 xícara de chá de leite desnatado 1 colher de sopa de amido de milho 6 claras 1 colher de sobremesa de fermento em pó...
Receita Waffle light

Waffle light

14 votos
SobremesaMédio870 kcal35 Minutos
Ingredientes: 1/2 colher (chá) de sal 3 colheres (sopa) de manteiga derretida 18 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 ovos 2 colheres (chá) de fermento em pó 1 xícara (chá) de leite desnatado...
Receita Mousse de maracujá light

Mousse de maracujá light

13 votos
SobremesaMuito Fácil5 Minutos10 Minutos
Ingredientes: 1 copo de iogurte desnatado 400 ml de leite desnatado 4 colheres de sopa de leite em pó (desnatado) 1 pacote de suco (em pó sem açúcar sabor maracujá) 2 colheres de sopa de adoçante (em pó ou açúcar magro) 1 pacote de gelatina (em pó sem sabor)...
Receita Mousse de ameixa light

Mousse de ameixa light

13 votos
SobremesaMuito Fácil15 Minutos10 Minutos
Ingredientes: - 1 e ½ xícaras de ameixa preta sem caroço, picada - 2 colheres de (sopa) de adoçante culinário - 1 lata de creme de leite / natas light - 3 claras...



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