Sobremesa light 143 receitas

Receita Delícia de banana com coco light (especial para dieta dukan)

Delícia de banana com coco light (especial para dieta dukan)

11 votos
SobremesaMédio10 minutos2 horas
Ingredientes: 3 ovos (separados claras das gemas) 3 copos de leite desnatado 3 colheres de sopa de amido de milho 1 colher de café de essência de banana 2 banan...
Receita Cheesecake de morangos light

Cheesecake de morangos light

95 votos, 18 comentários
SobremesaMuito Fácil15 minutos2 horas
Ingredientes: BASE: 200 gr de bolacha Maria integral (usei bolachas de chocolate) 30 gr de manteiga magra 50 gr. de leite magro 1 ovo CREME: 400 gr de morangos a...
Receita Panquecas light de maçã com creme de iogurte natural

Panquecas light de maçã com creme de iogurte natural

91 votos, 17 comentários
SobremesaMuito Fácil15 minutos30 minutos
Ingredientes: 260 gr de farinha com fermento 1 colher (chá) de sal fino 1 colher (sobremesa) de bicarbonato de sódio 2 ovos 2 chávenas de leite 3 colheres (sopa) de...
Receita Bolo de café light

Bolo de café light

74 votos, 9 comentários
SobremesaMuito Fácil10 minutos15 minutos
Ingredientes: 2 ovos; 2 colheres (sopa) de fermento; 10 colheres (sopa) de leite em pó desnatado; 1 colher (sopa) de café solúvel; 2 colheres (sopa) de adoçante...
Receita Mousse de maça light

Mousse de maça light

60 votos, 11 comentários
SobremesaMuito Fácil10 minutos10 minutos
Ingredientes: 3 maças descascadas e picadas 1 e 1/2 colher (sopa) de gelatina em pó branca 1/2 xícara (chá) de água 8 envelopes de adoçante tipo aspartame (8g) 1 co...
Receitas de Natal light: coma sem culpa !

Receitas de Natal light: coma sem culpa !

41 votos, 2 comentários

Nestes tempos Natalícios muitos se preocupam com a linha. O PetitChef encontrou algumas receitas lights para que passe um Natal sem preocupações. Venha daí e partilhe as suas experiências.

Receita Cheesecake light

Cheesecake light

58 votos
SobremesaMuito Fácil15 minutos30 minutos
Ingredientes: - 3 iogurtes naturais - 300 gr de queijo fresco - 2 colheres de sopa cheias de manteiga amolecida - 70 gr de açúcar - 1 pacote de bolacha Mari...
Receita Rabanadas, fatias douradas ou fatias paridas light

Rabanadas, fatias douradas ou fatias paridas light

52 votos, 4 comentários
SobremesaMuito Fácil87 kcal20 minutos
Ingredientes: - 1 pão cacete para rabanadas seco - 150 ml de leite magro ou leite de soja - 1 casca de limão - 5 colheres de sopa de açúcar light - 5 ovos - Canela...
Receita Mousse light de manga

Mousse light de manga

46 votos, 5 comentários
SobremesaMédio0 minutos0 minutos
Ingredientes: - 2 latas pequenas de manga em conserva; - 4 iogurtes naturais; - 1 lata de leite condensado light; - 2 pacotes de coalho/cuajada ( usei da R...
Receita Manjar de coco light

Manjar de coco light

39 votos, 7 comentários
SobremesaMuito Fácil20 minutos30 minutos
Ingredientes: Rose: - 1 litro de leite desnatado - 1 xícara (chá) de maisena - 4 colheres (sopa) de açúcar light - 1 vidro pequeno de leite de coco light - 50 Gr d...
Receita Tortinha light de morango e baunilha

Tortinha light de morango e baunilha

30 votos, 3 comentários
SobremesaMédio25 minutos0 minutos
Ingredientes: massa: 2 xícaras (chá) de farinha de trigo peneirada 9 colheres (sopa) de margarina light 2 colheres (sopa) de adoçante dietético em pó forno e fo...
A diferença entre Smoothie, Suco, Batido e Granizado !

A diferença entre Smoothie, Suco, Batido e Granizado !

64 votos, 8 comentários

De frutas, de chocolate, de côco, de baunilha, doces, salgados, de verduras, com espuma, gelados, granizados, de café, com nata, com xarope... mas sempre bem frios, em copos grandes e com palhinha / canudo, imprescindível !

Receita Mousse de fruta para diabéticos ou para dieta

Mousse de fruta para diabéticos ou para dieta

30 votos, 4 comentários
SobremesaMuito Fácil15 minutos0 minutos
Ingredientes: - Fruta:pode ser manga, morangos, laranjas, maçãs...etc - 2 pacotes gelatina (com os sabores da fruta) - Iogurte de aroma: 4 (com igual sabor à fruta)...
Receita Bolo aipim light

Bolo aipim light

24 votos, 2 comentários
SobremesaMédio60 minutos40 minutos
Ingredientes: 500 gr de aipim 1 colher de sopa de margarina light 4 gemas 4 colheres de sopa de adoçante em pó próprio para forno e fogão 1 xícara de chá de lei...
Receita Mousse de ameixa light

Mousse de ameixa light

17 votos, 2 comentários
SobremesaMuito Fácil15 minutos10 minutos
Ingredientes: - 1 e ½ xícaras de ameixa preta sem caroço, picada - 2 colheres de (sopa) de adoçante culinário - 1 lata de creme de leite / natas light - 3 cla...
Receita Waffle light

Waffle light

15 votos, 2 comentários
SobremesaMédio870 kcal35 minutos
Ingredientes: 1/2 colher (chá) de sal 3 colheres (sopa) de manteiga derretida 18 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 ovos 2 colheres (chá) de fermento em pó 1 xíc...
Receita Bolo de cenoura light

Bolo de cenoura light

15 votos
SobremesaMuito Fácil20 minutos30 minutos
Ingredientes: Massa: - 3 ovos - 1 ½ colher de sopa rasa de adoçante culinário - 1 xícara de chá rasa de leite desnatado morno - ¾ xícara de chá de óleo - 3 xíc...
Receita Mousse de maracujá light

Mousse de maracujá light

13 votos
SobremesaMuito Fácil5 minutos10 minutos
Ingredientes: 1 copo de iogurte desnatado 400 ml de leite desnatado 4 colheres de sopa de leite em pó (desnatado) 1 pacote de suco (em pó sem açúcar sabor maracu...
Receita Bolo de banana light

Bolo de banana light

13 votos, 2 comentários
SobremesaMuito Fácil439 kcal1 h, 5 m
Ingredientes: - 1 xícara de chá de açucar light - 3 ovos separados - 2/3 xícara de chá de margarina light - 1 1/2 xícara de chá de farinha de trigo - 1/2 xícara...
Receita Sorvete light de frutas

Sorvete light de frutas

13 votos, 2 comentários
SobremesaMuito Fácil20 minutos0 minutos
Ingredientes: - 2 copos de iogurte natural desnatado - 1 banana - 1 maçã descascada - 1/4 xícara (chá) de leite desnatado - 1/3 xícara (chá) de leite desnatado em p...
Receita Brigadeirão light

Brigadeirão light

10 votos
SobremesaMédio20 minutos30 minutos
Ingredientes: 1 lata de leite condensado (light) 1 lata de creme de leite (light) 1 xícara de achocolatado (chá ; light) 3 ovos (inteiros) Chocolate granulado d...
Receita Bolo de limão com requeijão light

Bolo de limão com requeijão light

10 votos, 1 comentário
SobremesaMédio15 minutos30 minutos
Ingredientes: 5 ovos; 1 copo (250 ml) de requeijão 0% de gordura ou light; 1 colher (sopa) de essência de limão; raspas de 1 limão; 3 colheres (sopa) de leite d...
Receita Cheesecake light com morangos e compota de morango

Cheesecake light com morangos e compota de morango

10 votos, 1 comentário
SobremesaMuito Fácil30 minutos2 minutos
Ingredientes: - 3 iogurtes naturais - 500 g queijo fresco ou requeijão - 80 g manteiga amolecida - 150 g açucar - 150 g corn flakes ou bran flakes - 5 folhas gela...
Receita Gelatina fantasia - versão light

Gelatina fantasia - versão light

9 votos
SobremesaMuito Fácil20 minutos0 minutos
Ingredientes: - 4 caixas de gelatina em pó Diet - 1 xícara (chá) de água - 1 caixinha de creme de leite light - 1 envelope de gelatina incolor e sem sabor - 2 colh...
Receita Bolo da dieta

Bolo da dieta

9 votos
SobremesaMuito Fácil15 minutos40 minutos
Ingredientes: - 2 chávenas de farinha - 1chávena de açúcar - 1 chávena de sumo de laranja - raspa de laranja - 3 ovos - 2 colheres de azeite - 1 pitada de canela - ...
Receita Biscoito de banana (light e diet)

Biscoito de banana (light e diet)

9 votos
SobremesaMuito Fácil15 minutos20 minutos
Ingredientes: - 200 g de ameixa seca sem caroço ou uva passa - 1 ovo - 1 xícara (chá) de aveia em flocos - 1/2 xícara (chá) de farelo de trigo - 4 bananas amassadas...
Receita Torta de sorvete com bolo diet / light

Torta de sorvete com bolo diet / light

8 votos, 1 comentário
SobremesaMuito Fácil25 minutos20 minutos
Ingredientes: - 4 ovos - 4 colheres de sopa rasa de farinha de trigo - 2 colheres de sopa cheias de adoçante de forno e fogão - 2 colheres de sopa de chocolate em p...



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