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Receitas para um Verão quente

Receitas para um Verão quenteAí está o Verão, sempre tão esperado pelas férias escolares, pelos pais que vão tirar férias, pelos amantes do calor, das esplanadas, da praia e do mar, pelos friorentos, pelos apaixonados de roupas leves, de frutos exóticos, de bebidas refrescantes, de passeios até o sol se pôr.

E quando o Verão se faz sentir, a vontade de passar o menor tempo possível na cozinha é a frase de ordem. Então para isso o PetitChef preparou todo um conjunto de artigos, de receitas, de frutas frescas, de bebidas, de vídeos para não perder tempo na cozinha e aproveitar mais a companhia do Sol e da família, dos amigos, dos convidados.

Sem faltar aquela preocupaçãozinha com a barriga, tem também os artigos sobre os regimes ;)

Aproveite o Verão que ele passa tão rápido.

Encontre o Regime adaptado para si

Praia à vista e aquela barriguinha que teima em ficar e que não vai ficar nada bonita com aquele bikini tão lindo. Não desespere, encontre o melhor artigo de acordo com o regime que pretende, e em breve terá o corpo que deseja. Boa Praia ! 

As melhores receitas com Melância

Colorida e altamente refrescante, a melancia é um fruto composto maioritariamente por água e polpa, o que o torna ideal para incorporar em dietas bem elaboradas e saudáveis. Vitaminas como B1, B2, B3 e C estão presentes neste fruto, bem como cálcioferro, potássio, e outros. 

As melhores receitas com Pêssego

Com muitos benefícios para a saúde, o pêssego, além de vitaminasmineraisbeta-caroteno e ferro, tem poucas calorias já que é composto por 86% de água. É igualmente benéfico para prevenir problemas de digestãocardiovasculares anemia. E o sistema imunitário sai reforçado. 

Refresque o dia ou a noite com as bebidas

Nada melhor do que uma limonada para refrescar os 30 ou 40ºC lá de fora, mas se gosta de coisas mais elaboradas ou simplesmente não gosta ou não pode ingerir limão, tem também toda uma lista de smoothies, sucos/sumos, batidos e granizados

Se tem programada uma noitada ou uma tardada na piscina, aquele cocktail cocktail com ou sem álcool também é uma boa opção. 

Receitas fresquinhas em vídeo

Porque é sempre bom visualizar a receita para a conseguir fazer, o PetitChef sugere algumas receitas otimas para este Verão. Siga direitinho o vídeo e terá um resultado ainda melhor que o que viu. Nós acreditamos em si e na sua cozinha ;) 





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