Dor de dente quando você come frio? Veja a causa e como aliviar
Um sorvete, uma bebida gelada, um iogurte tirado da geladeira... e uma dor aguda, quase elétrica, atravessa seu dente?
Fique tranquilo, você não está sozinho. Essa sensação desagradável é conhecida como sensibilidade dentária. E, embora não seja grave na maioria dos casos, ainda assim vale a pena investigar para evitar que ela estrague suas refeições (ou seu verão).
Aqui está uma explicação simples!
O que causa a dor quando você come ou bebe algo gelado?
A dor é, na verdade, causada pela exposição da dentina, a camada abaixo do esmalte do dente.
Normalmente, o esmalte protege essa área sensível. Mas se o esmalte estiver danificado ou muito fino, ou se a gengiva tiver recuado um pouco (conhecido como recessão gengival), a dentina fica mais exposta.
O resultado: o menor contato com o frio estimula os nervos... e arde!
O que pode causar essa sensibilidade?
Vários fatores podem enfraquecer o esmalte ou expor a dentina:
- Escovação muito vigorosa ou com uma escova muito dura (Não, esfregar com mais força não deixa os dentes mais limpos!)
- Ácidos presentes em determinados alimentos: suco de limão, refrigerante, vinagre, etc.
- ranger de dentes (bruxismo), muitas vezes inconsciente, especialmente à noite
- Tratamento odontológico recente (clareamento, raspagem, cáries)
- Esmalte naturalmente mais fino, às vezes devido a causas genéticas
Em suma, não é uma questão de fragilidade ou falta de higiene, mas muitas vezes uma questão de fazer pequenos ajustes!
Como a dor pode ser aliviada (e evitada)?
Felizmente, algumas medidas simples podem fazer toda a diferença:
- Use um creme dental à base de flúor e nitrato de potássio para dentes sensíveis. Isso ajuda a "dessensibilizar" os nervos com o tempo (aguarde alguns dias para sentir o efeito).
- Escove os dentes com cuidado, usando uma escova macia e movimentos circulares. O objetivo é limpar sem ser agressivo.
- Evite comer repetidamente alimentos muito ácidos ou enxágue a boca com água depois.
- Não escove os dentes imediatamente após uma refeição ácida (aguarde 30 minutos), caso contrário, você enfraquecerá ainda mais o esmalte.
- E se a dor persistir, consulte um dentista: ele poderá identificar a causa exata (cárie, fissura, inflamação...) e sugerir um tratamento específico.
Em resumo: não precisa ser assim!
É possível comer frio sem se contorcer! Muitas vezes, basta um pouco de reeducação em sua rotina odontológica, escolhendo os produtos certos e evitando as bordas ásperas.
E se a dor realmente persistir, não a ignore: geralmente é um sinal de que o dente precisa de um pouco de atenção!
Fontes:
Ameli.fr - "Dentes sensíveis: sintomas, causas e tratamentos".
UFSBD (Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire) - "Understanding tooth sensitivity" (em francês)
Doctissimo - "Por que seus dentes doem quando você come frio?
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