Fome e espirros: existe realmente uma ligação? A ciência responde

Uma das explicações mais fascinantes diz respeito ao nervo vago, uma das principais "rodovias" neuronais que conectam o cérebro a muitos órgãos internos, inclusive:

• estômago
• intestino
• coração
• pulmões
• laringe e vias aéreas

O nervo vago regula a digestão e os batimentos cardíacos, mas também está envolvido no reflexo do espirro. De acordo com algumas teorias, quando o estômago envia sinais de fome, pode ocorrer uma sobreposição com os sinais de espirro. Essa "conversa cruzada" entre os nervos poderia explicar por que algumas pessoas espirram quando estão com fome. Uma teoria fascinante com bases neurofisiológicas sólidas, embora a confirmação científica ainda seja necessária.

Outra possível explicação diz respeito à maneira como o corpo reage em condições de fome prolongada. Quando não comemos por horas, podemos nos tornar mais sensíveis a estímulos que normalmente não notaríamos (isso inclui pequenas irritações nasais).

Além disso, a fome geralmente é acompanhada de má hidratação, especialmente se pularmos uma refeição ou bebermos menos durante o dia. A desidratação pode ressecar as membranas mucosas nasais e torná-las mais reativas, aumentando a probabilidade de espirros.

Em resumo, a fome pode aumentar

• a reatividade do sistema nervoso autônomo
• a sensibilidade das membranas mucosas nasais
• a frequência de reflexos involuntários (como o espirro).

Não seria a primeira vez que um reflexo "estranho" atrairia a atenção da ciência. Aqui estão dois exemplos bem conhecidos:

• Espirro fótico (ou reflexo ACHOO): algumas pessoas espirram quando mudam abruptamente de uma luz fraca para uma luz brilhante, como a luz do sol. Isso acontece com cerca de 10 a 35% da população.
• Espirros pós-prandiais menos conhecido, mas real. Algumas pessoas espirram imediatamente após comer, mesmo sem alergias ou irritação.

Esses casos nos mostram que o corpo humano pode nos surpreender com reflexos e reações incomuns.

Até o momento, não há estudos científicos conclusivos que confirmem uma ligação direta entre fome e espirros. No entanto, o tópico ainda é pouco explorado e pode se tornar objeto de pesquisas futuras. Alguns indícios neurofisiológicos e dados anedóticos deixam espaço para novas hipóteses.

De acordo com uma revisão do National Institutes of Health, o nervo vago de fato tem conexões complexas entre os sistemas gastrointestinal e respiratório, o que poderia explicar certos reflexos cruzados.

Se você perceber que espirra quando está com fome, experimente estes truques simples:

• Beba um copo de água para manter as membranas mucosas nasais hidratadas
• Faça um lanche leve para acalmar a sensação de fome
• Anote quando isso acontece - isso pode ajudá-lo a reconhecer se esse é um padrão recorrente.

A ligação entre espirros e fome pode parecer curiosa, mas reflete o quanto o corpo humano é interconectado. Embora ainda falte uma confirmação definitiva da pesquisa, a base neurológica e fisiológica nos diz que esse não é um fenômeno a ser ignorado.

Portanto, não, você não é estranho. Você é simplesmente um ser humano com um... sistema nervoso criativo!