Torta de camarão com palmito (light)

TORTA DE CAMARÃO COM PALMITO (LIGHT)
Prato Principal
6 porções
Muito Fácil
50 min
96 Kcal

Um prato perfeito para familliales reunião e é fácil de preparar .

Ingredientes

6

Preparação

Preparação20 min
Cozedura30 min
  • Recheio:
    Refogue a cebola, alho, salsinha, pimentão, tomate, cebolinha, camarão, palmito e o sal. Reserve.
  • Massa:
    Em um recipiente, coloque a gema, a farinha, o leite, o sal, o fermento e a clara; misture tudo.
  • Coloque metade da massa em uma forma untada e em seguida coloque o recheio.
  • Cubra com o restante da massa e decore se quiser com rodelas de tomate.
  • Asse até dourar. Sirva com uma salada de folhas.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 96Kcal
  • Glícidos: 10.9g
  • Gord total: 1.6g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 8.4g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (116g)
Sem açúcar
deteDete

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

30/08/2011

Fiz e estou saboreando foi otimo.

(0) (0) comentário abusivo
13/08/2011

Amei
vou fazer amanha no almoço do dia dos pais

(0) (0) comentário abusivo