Regime: Encontre o seu
Depois das festas, quando chega o verão, antes do dia do casamento, pela saúde, enfim, as razões são muitas para começar a fazer dieta.
O PetitChef ajuda-o da melhor forma a perder aqueles quilinhos a mais e a olhar-se no espelho com satisfação.
Top 10 dos alimentos Détox
Porque a nossa higiéne de vida deixa muitas vezes, muito a desejar, é preciso ajudar o corpo a se libertar das toxinas. Para conseguir rapidamente e com eficácia, o mais simples é procurar nos alimentos o que precisa. Não gaste dinheiro em produtos milagrosos e caros, os alimentos...
Manter o peso - Dicas e Conselhos
Em vez de fazer todas essas dietas loucas que toda a gente acha que funciona porque resultou com fulana, ou de tomar pilulas de emagrecimento, passar cremes e fazer curas milagrosas, o melhor mesmo é aprender a comer bem, saudável e manter o peso, o que acha? O PetitChef tem algumas dicas e...
Sinta-se melhor bebendo Chá
Segundo a lenda, o imperador Chinês Shen Nung, durante uma pausa de uma viagem que faziam com a sua corte, teria feito aquecer água, nesta, teriam caído algumas folhas de um arbusto que se encontrava ao lado, dando côr e perfume à água. Ao provarem, constataram que era muito bom... tinha nascido...
Intolerâncias alimentares
Tem problemas com alimentos? Alguma intolerância alimentar? Conhece alguém que tenha? Alguém da sua família para quem tem de cozinhar todos os dias tem um desses problemas? Sabe como se detecta a doença celíaca ou como tratar a intolerância à lactose? Respondemos a todas essas perguntas através de artigo simples e ainda ajudamos com uma seleção de receitas.
Ser Vegetariano/a, uma opção saudável
Quando se opta por ser vegetariano há alimentos que não se devem abdicar para se continuar a estar saudável.
Depois das festas... Regime
Comeu demais? Ganhou uns quilinhos? Sem stress, o PetitChef tem uns conselhos para o ajudar a perder essas gordurinhas acumuladas.
9 Dicas para perder uns quilinhos
O que vai fazer desses quilinhos que ganhou durante as festas? Siga alguns conselhos do PetitChef e reencontre a sua forma.
20 alimentos benéficos para a Saúde
Os alimentos dão-nos tudo o que precisamos para ter uma vida plena e saudável, só precisamos aprender a olhar para eles, a dar-lhes atenção e inspirarmo-nos para fazer deliciosas refeições com eles. A alimentação é o combustível que permite manter o corpo em vida, e se conseguirmos tirar partido...
Alimentos que o ajudarão a dormir bem
A alimentação é muito importante no nosso dia a dia, não cansamos de o dizer. Ela pode alterar por completo todo o seu humor, a sua saúde, o seu ânimo e outros. Vivemos numa sociedade com um ritmo acelerado e isso, aliado a outros fatores como a ansiedade, o barulho, a luz, o stress, podem...
Gestantes Vegetarianas: dicas e conselhos
Saibam, mães e todos os próximos a vegetarianas, que PODE SIM estar grávida e ser vegetariana, sem risco para o bébé nem para si. Se a alimentação for variada e equilibrada, ela pode fornecer todas as necessidades de nutrientes indispensável na gravidez e no desenvolvimento do feto.
Dicas para as Dores Menstruais
Você foi abençoado com o total dos sintomas menstruais: Cólicas, Enxaquecas, dores no peito, acne, inchaço da barriga e pernas, mal estar, enjoos, vómitos, cansaço... enfim. Você já se habituou né. Consola-nos saber que pelo menos somos mesmo, verdadeiramente, abençoadas de sermos os únicos Seres...
Regresso às aulas: reencontre os bons hábitos alimentares
Um bom regime alimentar dará às crianças / adolescentes a energia necessária para enfrentar o dia como deve ser.
Alimente o corpo e a mente para os exames escolares
Na época dos exames, provas, vestibular, ou até mesmo aquele concurso que tem de passar e que irá decidir a sua carreira profissional, você pensa na alimentação? Em como ela pode influenciar a sua boa prestação?