Não ignore esses sinais: você pode ter SIBO e não saber disso!
Você sofre de inchaço, desconforto digestivo constante ou deficiências nutricionais inexplicáveis? Você pode estar entre a surpreendente porcentagem de pessoas que sofrem de SIBO(Small Intestinal Bacterial Overgrowth) sem saber. Estima-se que até 20% da população em geral possa sofrer com isso, chegando a 80% em pessoas com condições como a síndrome do intestino irritável ou doenças autoimunes. A detecção e o tratamento precoce da SIBO não apenas melhoram sua qualidade de vida, mas também evitam complicações graves, como deficiências de vitaminas, anemia e até mesmo distúrbios autoimunes.
O que é SIBO?
A SIBO ocorre quando bactérias, normalmente encontradas em outras partes do trato digestivo, colonizam o intestino delgado. Essas bactérias quebram os nutrientes antes que eles possam ser absorvidos, levando à fermentação descontrolada de carboidratos, resultando em gases, inflamação e deficiências nutricionais.
Sintomas comuns de SIBO para ajudá-lo a identificar se você a tem
1. Digestivo:
- Inchaço abdominal, flatulência e arrotos.
- Diarreia, constipação ou ambos (geralmente alternados)
- Dor abdominal recorrente
- Sensação de saciedade após comer pouco
- Intolerância a alimentos ricos em carboidratos, como lactose e frutose
2. Sistêmica:
- Fadiga crônica
- Fraqueza e perda de concentração
- Deficiências de vitaminas como a B12, ferro e vitamina D, que podem levar à anemia ou neuropatia.
- Perda de peso não intencional
- Ansiedade ou depressão
- Condições autoimunes, como artrite ou psoríase.
3. Nutricional:
- Deficiência de vitamina B12, ferro e outras vitaminas solúveis em gordura (A, D, E) 4.
- Perda de peso não intencional
- Esteatorreia (secreções fecais "soltas" e gordurosas)
O que causa isso?
- Mudanças no pH intestinal com alterações no equilíbrio entre alcalinidade e acidez, que podem ser causadas por poluição do ar, maus hábitos alimentares ou estresse.
- Uso crônico de medicamentos: especialmente aqueles que agem bloqueando a produção de ácido no estômago, como o omeprazol.
- Complicações metabólicas: como diabetes ou insuficiência pancreática.
Por que você não deveria ignorá-lo?
A SIBO não tratada pode desencadear complicações graves, que vão desde a síndrome do intestino permeável até doenças inflamatórias crônicas. Além disso, trata-se de um distúrbio recorrente: até 45% dos casos reaparecem após o tratamento inicial, o que reforça a importância de um gerenciamento abrangente e personalizado.
Não se preocupe, é tratável
Se você notar qualquer um dos sintomas descritos acima, recomendamos queconsulte um médico especialista que, após estudar seu histórico cirúrgico e clínico e aplicar determinados testes, como testes de respiração (após a ingestão de carboidratos) ou cultura de fluido do intestino delgado, poderá detectar se você sofre desse distúrbio. Ele poderá então prescrever o tratamento adequado para sua condição: antibióticos específicos, uma dieta personalizada ou a prescrição de probióticos e suplementos nutricionais.
Importante: o tratamento deve ser personalizado e supervisionado, pois a SIBO pode reaparecer se as causas subjacentes não forem tratadas.
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