Rolo de carne com manteiga de ervas
Para aqueles dias com mais pessoas que o habitual, fácil e económico.
Ingredientes
8
Custo estimado: 10.37Euros€ (1.3€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura40 min
- Colocar colheres da manteiga de ervas dentro do rolo, com o auxilio de uma colher. Coloquei cerca de 6 colheres de sopa.
- Temperar o rolo com sal e pimenta.
- Colocar numa travessa de ir ao forno e regar com um fio de azeite.
- Levar ao forno a 180ºC durante cerca de 30 a 40 minutos.
- Acompanhei com legumes salteados, beringela, curgete, pimentos, cebola, o que tiverem em casa.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 267Kcal
- Glícidos: 0.1g
- Gord total: 16g
- Gord.sat.: 6.8g
- Proteínas: 30.8g
- Fibras: 0.1g
- Açúcar: 0.3g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (130g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
21/08/2014
Muito bom, vou experimentar, sem duvida
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