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Receitas de panquecas para lanche

4 receitas
Receita Panqueca de maçã sem adição de açúcar

Panqueca de maçã sem adição de açúcar

(1 votos), (63)
Lanche Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 2 ou 3 maçãs (depende do tamanho) 135 gr de farinha trigo 1 ovo 1 col. chá fermento químico 1 col. chá essência baunilha 50 gr de pepitas (gotas)...
Receita Panqueca proteica, fácil a preparar!

Panqueca proteica, fácil a preparar!

(1 votos), (13)
Lanche Muito Fácil 5 min 5 min
Ingredientes: 1 ovo 125 ml de leite 125 g de farinha trigo (ou outra) 5 ml óleo 1 col. chá fermento químico 25 gr de proteína whey (1 scoop) 1 pitada sal
Receita Panqueca de banana fácil

Panqueca de banana fácil

(2 votos), (116)
Lanche Muito Fácil 9 min 405 kcal
Ingredientes: 2 bananas 250 gr de farinha de trigo 5 gr de fermento químico 1 col. sopa açúcar 100 gr de natas (creme de leite) 1 col. chá essência baunilha 120...
Receita Panquecas japonesas

Panquecas japonesas

(2 votos), (175)
Lanche Muito Fácil 40 min 942 kcal
Ingredientes: 500 gr farinha trigo 4 col. sopa fermento químico 950 ml leite 160 gr manteiga 3 gemas 1 col. chá baunilha (extrato) 4 claras



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