Lanche Soja

5 receitas

Pão bao (ou bao bun), um pão cozido a vapor

(23 votos), (8) , (221)

Lanche Difícil 2 h 20 m 452 kcal

Ingredientes: Massa do pão Bao : 390 gr de farinha 15 gr (1 sachê) de fermento de padaria (fresco) 1/2 col. chá de sal 1 col. chá de açúcar 2 col. sopa de óleo...

Pancakes vegan e sem gluten

(2 votos), (65)

Lanche Muito Fácil 1 hora 255 kcal

Ingredientes: 1 banana 20 gr de açúcar (de cana) 3 iogurtes de soja 30 ml óleo 200 ml leite de amêndoas 225 gr de farinha de arroz 1 sachê (2 col. chá) de...

Bolo chocolate vegano com amêndoas

(1 votos), (24)

Lanche Muito Fácil 35 min 234 kcal

Ingredientes: 90 gr de chocolate amargo (preto) 250 gr de iogurte de soja (ou outro vegan) 40 gr de açúcar de coco (ou outro) 40 gr de farinha amêndoas (amêndoas...

Snickers caseiro (vegano e sem gluten)

(1 votos), (30)

Lanche Muito Fácil 2 h 15 m 441 kcal

Ingredientes: Falso caramelo : 150 gr de tâmaras (sem caroço) 1 col. sopa manteiga (ou purê) de amendoim 1 col. sopa leite vegetal (usamos de amêndoas) 1 col....

Muffin de chocolate - vegano e sem gluten

Lanche Muito Fácil 40 min 402 kcal

Ingredientes: 80 gr de farinha arroz 80 gr de amêndoas em pó 80 gr de maizena (amido de milho) 50 gr de açúcar 200 ml creme de soja (natas/creme de leite para...

14 Leites Vegetais para se fazer em casa

(42 votos)

Leite Vegetal é um tipo de leite sem origem animal, ideal para os intolerantes a lactose, para quem tem colesterol alto, aos adeptos da alimentação vegana (veggie) ou simplesmente para aqueles que amam descobrir novos sabores. Já é possível fazer a partir da aveia,...

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