Aperitivo Dieta light

9 receitas

Bolinho de espinafre (light)

(171 votos), (23) , (170)

Aperitivo Muito Fácil 5 min 15 min

Ingredientes: 1 maço de espinafre 1 ovo 1/2 xícara(chá) de leite desnatado 1 colher(sobremesa) de queijo ralado 2 colheres(sopa) de farinha de trigo 1 colher(chá) d...

Berinjela empanada light

(31 votos), (4) , (23)

Aperitivo Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 1 berinjela descascada Sal a gosto 3 a 4 colheres (sopa) de maionese light 1 colher (sopa) de cebola picada 3 a 4 colheres (sopa) de ...

Tomatinhos cereja com queijo cottage! entradinha light.

(8 votos), (1) , (58)

Aperitivo Muito Fácil 15 min

Ingredientes: tomatinhos cereja queijo cottage azeite pimenta do reino azeitonas picadinhas, nozes, damasco...

Muffins de chocolate light

(5 votos), (15)

Aperitivo Muito Fácil 30 min 731 kcal

Ingredientes: 2 xícaras de farinha de trigo peneirada 1 colher de chá de fermento em pó 120 g de chocolate amargo 50 g de manteiga 2 ovos 1 xícara de creme de leit...

Biscoitos de sésamo light com mirtilos secos

Aperitivo Muito Fácil 35 min 268 kcal

Ingredientes: 1 ovo 125 gr de manteiga de soja 125 gr de açúcar amarelo ou açucara integral 1 pitada bem pequena de flor de sal 220 gr de farinha integral 50 gr d...

Receitas de Natal light: coma sem culpa !

(43 votos), (2 comentários)

Nestes tempos Natalícios muitos se preocupam com a linha. O PetitChef encontrou algumas receitas lights para que passe um Natal sem preocupações. Venha daí e partilhe as suas experiências.

Muffins dukan

(60 votos), (8) , (29)

Aperitivo Muito Fácil 45 min 153 kcal

Ingredientes: 4 Ovos 4 colher sopa de farelo de trigo 8colher sopa de farelo de aveia 4 colher sopa de queijo branco cremoso 0% gordura 1 colher sopa de adoçante (...

Espetinho de tomate cereja, queijo e pesto

(7 votos), (42)

Aperitivo Muito Fácil 5 min

Ingredientes: queijo, pesto e manjericão Tomates cerejas Queijo(minas, cabra ou bufala) Manjericão fresco Pesto Azeite Palitos de churrasco...

Pao de centeio e quinua (quinoa)

(5 votos), (11)

Aperitivo Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 1 xícar de água 2 xícar de farinha de trigo 1 xícar de farinha de centeio 1/2 xícar de quinua em flocos 1 colher de sopa de azeite de oliva 2 colher...