Gelado virou sinônimo de dor? O que realmente funciona para aliviar a sensibilidade dentária

Antes mesmo de falarmos sobre remédios, precisamos entender de onde vem essa dor.

Normalmente,o esmalte protege os dentes de ataques externos. No entanto, quando o esmalte é danificado ou a gengiva se retrai, a dentina por baixo fica exposta... e é aí que o frio começa a causar essas sensações notoriamente desagradáveis.

E, ao contrário do que você possa pensar, essa sensibilidade não é "normal".

Vários hábitos cotidianos podem enfraquecer gradualmente os dentes:

• Escovação muito agressiva
• Uma escova de dentes muito dura
• Uma dieta altamente ácida
• Ranger os dentes à noite
• Ou refluxo ácido frequente

O problema é que o esmalte não volta a crescer naturalmente.

Uma vez enfraquecido, o mais importante é tentar protegê-lo e limitar os danos.

Esse é provavelmente um dos remédios mais conhecidos.

O enxaguante bucal com água salgada é frequentemente recomendado para acalmar bocas doloridas graças ao seu efeito antisséptico. Isso pode ajudar quando as gengivas estão irritadas ou inflamadas.

Mas tenha cuidado: usado com muita frequência ou muito concentrado, o sal pode, na verdade, enfraquecer o esmalte e aumentar a sensibilidade.

Em resumo, ele não é a solução milagrosa que você imagina...

Se existe um remédio natural que foi validado por profissionais, é esse.

O cravo-da-índia contém eugenol, uma substância conhecida por suas propriedades antissépticas e levemente anestésicas.

Os dentistas até usam essa molécula em certos tratamentos.

Mas tenha cuidado: o cravo-da-índia não repara os dentes nem remineraliza o esmalte.

Por outro lado, ele pode ajudar a aliviar temporariamente a dor localizada, principalmente quando as gengivas estão irritadas.

O ideal é usar uma gota de óleo essencial diluída em um óleo vegetal antes de aplicar localmente.

Outra dica muito citada é a hortelã-pimenta.

Seu mentol proporciona uma sensação de frescor e um leve efeito anestésico que pode dar a impressão de aliviar a dor.

Mas, novamente, o efeito é apenas temporário.

Acima de tudo, esse óleo essencial pode irritar as membranas mucosas já sensíveis ou causar sensações de queimação se usado incorretamente.

Portanto, é melhor ser cauteloso ;)

Sim, esse truque está realmente circulando na Internet...

Algumas pessoas aplicam alho ou gengibre diretamente em um dente dolorido, achando que podem se beneficiar de suas propriedades desinfetantes.

O problema? Isso não faz absolutamente nada para tratar a sensibilidade do esmalte.

Pior ainda, o alho cru pode realmente irritar ou queimar as membranas mucosas se permanecer em contato com a boca por muito tempo.

Claramente, não é a ideia do século!

A "extração de óleo", uma técnica que envolve a circulação de óleo na boca por vários minutos, tem sido um sucesso nas redes sociais há vários anos.

O óleo de coco pode realmente ajudar a limitar certas bactérias e contribuir para uma boa higiene bucal.

Mas não, ele não repara os dentes.

E não, ele também não remineraliza o esmalte.

Em outras palavras: ele pode complementar uma boa rotina de higiene... mas não trata realmente a sensibilidade dentária.

Camomila, chá verde, alcaçuz, marshmallow... muitas plantas são apresentadas como soluções naturais para dentes sensíveis.

Na realidade, elas podem proporcionar uma leve sensação calmante, especialmente quando usadas mornas como enxaguante bucal.

Mas elas não têm absolutamente nenhum efeito sobre a causa do problema. Digamos que não dói... mas também não faz muito efeito.

A boa notícia é que existem algumas soluções realmente eficazes.

A primeira coisa que os dentistas recomendam é o uso de um creme dental com flúor específico para dentes sensíveis.

O flúor ajuda a proteger a dentina e a limitar as sensações dolorosas ao longo do tempo.

Outro ponto essencial: adote uma técnica de escovação muito mais suave.

Porque, sim, muitas pessoas acham que estão fazendo a coisa certa ao esfregar com força... quando, na verdade, estão desgastando gradualmente o esmalte.

Uma escova macia e movimentos suaves são mais do que suficientes!

Também é aconselhável limitar os alimentos altamente ácidos, como refrigerantes, doces ácidos e certas frutas cítricas, que enfraquecem ainda mais o esmalte.

E acima de tudo: é melhor evitar cremes dentais clareadores se você já tiver dentes sensíveis.