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Pernas de Frango com Mel

Perninhas de frango temperadas com limão e regadas com mel.

Prato Principal
2 porções
Médio
1352 Kcal
Pernas de Frango com Mel
  • (4.3/5 - 137 votos)
  • 18
  • 361
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Ingredientes

2
Custo estimado: 10.44€ (5.22€/porção)

Preparação

  • Comece por temperar as pernas de frango com sal, pimenta, o louro partido e o sumo de meio limão.
    Deixe marinar.
  • Core as pernas de frango no azeite, adicione a cebola picada e a massa de pimentão.
    Regue com mel e deixe caramelizar um pouco. Junte o vinho e deixe cozinhar por mais 15 minutos +/-.
  • Sirva acompanhadas com arroz e salada de agrião.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 1352Kcal
  • Glícidos: 16.6g
  • Gord total: 62.2g
  • Gord.sat.: 16.7g
  • Proteínas: 174.3g
  • Fibras: 3.9g
  • Açúcar: 15.1g
  • ProPoints: 34
  • SmartPoints: 30
Informação nutricional para 1 dose (721g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo

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Perguntas:




Comentários dos membros (18):

09/10/2016

Delicioso :-D

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
16/07/2015

Já fiz bom mesmo gostei.

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
messias guerra, 23/06/2020

Gostei muito da receita,irei fazer com certeza.

(0) (0) Comentário abusivo
gislene_d2015
gislene_d2015, 27/09/2018

Delicia

(0) (0) Comentário abusivo
12/03/2014

Muito bom.

(0) (0) Comentário abusivo
17/06/2013

Like!

(0) (0) Comentário abusivo
08/02/2013

Bellissimo..

(0) (0) Comentário abusivo
02/01/2013

Excelente receita

(0) (0) Comentário abusivo
17/12/2012

Muito bom

(0) (0) Comentário abusivo
17/12/2012

É delicioso

(0) (0) Comentário abusivo

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