Uma boa ideia de bebida refrescante, sem dúvida, é o chá gelado. Ideal para se hidratar em dias quentes, essa bebida é sem alcool, saborosa, com pouco açúcar, para consumi-la em dietas de baixa calorias ou simplesmente para beber a qualquer hora. A receita é simples, rápida e muito econômica. Basta ter chá preto, água, pêssego e açúcar (ou adoçante). Confira as medidas:
Os pêssegos: Escolha pêssegos bem maduros para dar mais sabor ao chá.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (73g)
Calorias:56Kcal
Glícidos:11.5g
Gord total:0.6g
Gord.sat.:0.3g
Proteínas:0.4g
Fibras:1.1g
Açúcar:11.3g
ProPoints:1
SmartPoints:3
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
Ao inves de pessego pode ser outra fruta?
Resposta:
Pode sim com a fruta que desejar e mesmo misturá-las, como morango e limão. Caso use limão, retire a parte branca para não ficar amargo. Espero ter ajudado. Um grande abraço.
