Ingredientes: 1 maço de salsão médio, limpo, sem a parte fibrosa, cortado em palitos Sal à gosto Suco de 3 limões 5 mangas grandes bem firmes, sem casca, cortadas ...
Ingredientes: 8 camarões gigantes frescos de 140 g a 150 g cada um 8 rodelas de tomate-caqui 8 rodelas de palmito 8 folhas de alface americana rasgadas em pedaços ...
Ingredientes: 1/2 maço médio de rúcula limpa 1 pé pequeno de alface americana 3 figos médios descascados e cortados em gomos 1/2 xícara chá de queijo gorgonzola es...
Ingredientes: xícara (chá) iogurte natural desnatado 4 colheres (chá) rasa mostarda Abacate cortado quanto baste Maçã cortada quanto baste Manga cortada quanto bas...
Ingredientes: 1 acelga grande 2 repolhos roxos 2 alfaces crespas 1 alface americana 500 g de kani kama 1 kg de polvo Azeite de oliva quanto baste Gergelim preto à ...
Ingredientes: 150 g de alface americana higienizadas é mais crocante 80 g de frango grelhado 30 g de milho de conserva 30 g de tomates frescos vermelhos picados e...
Ingredientes: 1/2 pé de alface lisa 150 g de frango defumado 1/2 lata de abacaxi em calda 1/2 lata de milho verde em conserva 1 colher (sopa) de salsinha 1 colher ...
Ingredientes: 1 kg de polvo 2 latas grandes de feijão frade 2 tomates grandes 4 folhas de alface 1 pimento verde pequeno 1 cebola grande 2 dentes de alho 1, 5 co...
Ingredientes: Hummus: 1 Chávena de grão de bico 1 Colher de sopa de azeite 4 Dentes de alho ½ Cebola média ½ Molho de salsa 2 Colheres de sopa de tahini de sésamo (...
Ingredientes: 100 g de cogumelos 250 g de espargos 3 colheres de sopa de maionese sal q.b. caril q.b. 3 colheres de sopa de margarina 1 colher de sopa de iogurte f...
Ingredientes: 100 g de cogumelos 250 g de espargos 3 colheres de sopa de maionese sal q.b. caril q.b. 3 colheres de sopa de margarina 1 colher de sopa de iogurte f...
Ingredientes: Slada : 250 g de tortellini de queijo 6 xícaras de alface rasgada 1 1/2 xícara de cogumelos fatiados Salsa 1/2 xícara de croutons tostados de cebola ...
Ingredientes: 2 abacates Sumo de 1 limão 200 g de alfaces várias 30 g de rúcula 250 g de tomate-cereja 2 colheres (sopa) de sementes de girassol 1 raminho de manje...
